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「仕事辛い…辞めたい…」そんな症状で心が疲れ果てたあんさんへ!辛い原因を探り対処法を知ろう!

仕事辛くてもうムリ…仕事が辛くなる理由と対処法

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Mr.JOOYは今までに「仕事がつらい……」と考えて辞めたくなってしもたり、行きたくなくなってしもたりした経験はありますか?入社1年目の新入社員でも、入社して数年経つベテラン社員であっても仕事の悩みは尽きないようだ。ウチの記事では、その仕事が辛くなる理由を解説しその対処法についてご紹介していきたいと思います。

なんでやねんこないなに仕事が辛いんだ?一般的な仕事が辛くなる原因

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まずは「仕事が辛い……」と思われるものについて、悩みの多いものから挙げていきましょう。人は一般的な仕事が辛くなる原因として、こういったものが挙げられるようだ。どんな人であれ、悩みの種は違おるけどダンはん根本的な「仕事が辛い」といったトコは皆はん同じなのかもしれませんね。

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職場での悩みナンバー1の人間関係で辛い

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職場では、どんなに頑張ってもオノレに合いません人が少なからずいらっしゃるものです。しかし職場ではどういった方にも分け隔てなく接し、仕事を成功させることが一番必要とされるスキルとも言えますよね。オノレが責め立てられようと、シカトをされようと、ニコニコと笑顔でいなければならへんことも一番辛いことと言えるでしょう。

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仕事の人間関係のストレスで辞めたい|解消法を教えます!

仕事ができなさすぎて辛い

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入社してすぐの時期でも、ちーとの間経っても尽きないのはこの悩み。大抵仕事は何ぞ一つ出来るごとにオノレの仕事も新しいものがどんどん増えていきますよね。それによって「前のものは出きたのに、こっちはさらさら出来ない……」とオノレの能力の無さに落ち込んでしまうこともあるようだ。そのため、仕事が出来ないことから「仕事が辛い」と思ってしまうのでしょう。

もしかしてうつ病かも?訳もなく辛い

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もう会社に行く度に吐き気がする、電車に乗れへん、頭痛がするといった症状も含めて、特に仕事が出来ないわけでもない、職場の人間関係に悩みを持っているわけでもないのに「訳もなくひたすら辛い」といった方も多く見受けられます。そういった方においてはオノレでは気づいていなくとも、仕事で抱えるストレスからうつ病を発症している可能性も……。

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うつ病チェック診断情報まとめ

朝が苦手で出勤が辛い

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通勤場所が遠いため、毎朝始業2時間前から起きて出社するのがすごい辛い……といった方もいますよね。特に都市部であれば東京に行くまでに神奈川や千葉、埼玉から通っている方もいらっしゃることと思います。「元々朝が苦手なのに、8時出社で5時に起きてそのまんま電車に乗る」ちうことを続けていると、特に入社したての頃はすごい辛く感じてしまうことでしょう。
また、残業が多い会社に勤めている場合は特に「昨日は朝の2時まで働いたのに、今日は朝9時から出社だ……あと数時間しか眠れへん」ちうこともありますので、そういった睡眠障害が妨げになってしまい余計に朝が辛くなって出勤するのがだるいと感じてしまう場合もあるようだ。

仕事が単調すぎて1日が地獄のように長くて辛い

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何ぞを作る工場やずっとパソコンの前で座っている仕事の場合、仕事が単調であることも「仕事が辛い」と思ってしまう原因の一つ。何ぞを考えることもなく、ぼーっと目の前の仕事を淡々とこなす……ちうことを続けていると「オノレは何をやっとりますろう……」と考えてしまうことも多々あるのだとか。仕事が単調すぎるあまり、1日の時間の長さが地獄のように長く感じ、辛く感じることもあるようだ。

こないなはずやなかった感がハンパなさすぎて辛い

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今まで将来の夢や理想を高々とあげとった人にとっては「こないなはずやなかった……もっともっともっともっとこないな感じだと思っとったのに……」とオノレの描いとった理想と現実のギャップに馴染めず、ガッカリしてしまいモチベーションが下がってしまっている場合も考えられます。こういった理由でやる気がなくなってしまうと、ほんでずっと「この仕事をこなしていですかければならへんのか」と考えてしまうので、さらに仕事が辛くなってしまう原因になるようだ。

新入社員~1年目に感じやすい仕事が辛い理由

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ほなら早速、新入社員からベテラン社員まで「仕事が辛い」と感じる理由についてご紹介していきます。悩んでいるのはあんはんだけやない!?年代別の悩みを知ることによって悩みが軽減される場合もあります。また、人によっては「いくつになっても仕事が辛いのか……」とショックを受けることもあるかもしれませんが、これを機に転職をすることも視野に入れても良いかもしれませんね。

仕事を覚えられなくてパニクってしまう

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新入社員は社会経験がなく、今までの学校生活とは違ったハードスケジュールの上にこれから仕事をするためにも覚えなければならへんことがたくはん!特に覚えることが苦手な方にとっては、仕事を覚えられずパニックになってしまい仕事を一つこなすのに時間がかかってしもたり、思わぬトコでミスをしてしもたりちうことが多いので「仕事が嫌だ、つらい」と感じてしまうようだ。

上司・同僚と友好な関係が築けへん

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普通に生活をする分にはコミュニケーション能力を活かすことができるのに、どうしても人の性格によって「このヤカラとはうまくいですかい……」と上司や同僚と友好な関係が築けへんといったこともあげられます。また、元からその職場にいる方たちとの仲が良く見えるため、新入社員のオノレはなですかか踏み出すことができないといった方も多くいることでしょう。さらにパワハラ気味の上司ちうのもいらっしゃおりますので、関わることを躊躇ってしまいオノレからうまく友好な関係を築くことができないようだ。

ややこしい仕事で付いていけへん!仕事が終わりません

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第一志望のトコに入ったは良いが、オノレのスキルを活かすことが出来ずオノレの想定以上のですやこしい仕事をこなさなければならへんためスケジュールに合わせて行動することができなかったり、仕事が終わらなかったりするちうことも辛いと感じてしまう原因のようだ。こういった場合ほとんどが企業側の教育不足か、わかりませんことがあっても聞ですかいといったことが仕事についていけへん理由として挙げられます。

単調すぎてもやり甲斐を感じられへん

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考えてこなすことが好きやったり、忙しいことが好きやったりする方にとってはあまりに単調すぎるシンプルな仕事にやり甲斐を感じられなくなることも。その仕事のどこかにやり甲斐を感じてこなすことが出来るようになれば仕事に関する意欲も湧くのですけどアンタ、見つけられへんまんま仕事に関して「しょーもない、つらい」と感じてしまうこともあるようだ。

仕事しかしてへんオノレに気がついた

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今まで忙しいことをしてきた中にも、オノレの好きなことや趣味を楽しむことができれば仕事も頑張ることができますよね。しかし、入社してちーとの間すると仕事がだんだん忙しくなってしまい「わて、仕事しかやってへんやん……」と絶望の淵に立たされることもあります。オノレの中で何ぞしら楽しみを見つけて仕事をこなすことができないと仕事しかしておらへんオノレに嫌気がさしてしまい「仕事がつらい」と感じてしまいます。

入社2年目にはココが辛くなる

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入社2年目といえば仕事にも慣れてきたものの、1年ちょっとの月日を重ねただけのまだまだオノレの心の中では新入社員の状態。しかし、入社2年目ともなると上司から「新人を教育してやって」と新たな教育の仕事を任されることが多くあると思います。オノレの仕事に加えて新入社員の教育……ともなるとオノレの仕事になですかか手がつかず、新入社員に付きっきり。オノレの仕事が進められずイライラしてしまい仕事が辛くなってしまいます。

入社3年目にはココが辛くなる

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仕事を続けるかどうかの節目としてよく用いられる入社3年目。そろそろ仕事が慣れてきた頃で会社でもやっと活躍できるようになってきた年とも言えます。しかしこの3年間の間でオノレで考えることをせず、ただ与えられてきた仕事をこなしているばかりやと成果も出ません。その仕事の成果が出ないことによって苦しみを味わい「このまんまオノレはこの仕事を続けていて良いのですろうか」と感じてしまうようだ。

入社5年目にはココが辛くなる

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会社の中でも認められ、上司や同僚から「期待しているよ」と頼れる人になっていることの多い入社5年目。しかし5年目ともなると気になるトコは昇格や肩書き。こういったものを得られへんと今までのですってきた仕事に不安を覚えたり、マンネリ化したりすることも。今までの成果(昇給や報酬など)が上がりませんちう大きな壁が立ち塞がってしもた時、乗り越えられる人もおるけどダンはんほとんどの方が「無理だ」と諦めてしまい仕事が辛く感じる理由になってしまうようだ。

入社8年目にはココが辛くなる

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「ベテラン社員」とも言われる入社8年目以降。ここまで頑張ってきた人においては、なあんもかもを我慢して、仕事の成果を上げて人間関係も培ってきたちう方もほとんどでしょう。ここまで仕事が出来るようになると、周りからの信頼も厚く何ぞと頼られることも多くなってきます。頼られることにもやり甲斐を感じるのですけどアンタ、頼られすぎてしまう傾向にあるので「何故オノレばかり?」と疑問に思うようなことも増えてくるようだ。さらに、肩書きがないと「オノレは本当にこのまんまで良いのか……」と将来に見込みがないと感じた時不安になってしまう可能性も。

年代別で仕事に辛さを感じるポイントは違う

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実は年代別によって仕事に辛さを感じるポイントは違っている?今度は年代別に「仕事が辛い」と感じる理由についてまとめてみました。どれだけ仕事をこなしても、人間関係を大切にしても、辛いと感じる時は辛いのです。あまりに「これはおかしい」と感じるのであれば新しい世界を探してみるのも手段かもしれません。

20代で感じる仕事への辛さ

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20代で感じる仕事の辛さとしてはまずは給料。覚えることはたくはんあるし、これだけの仕事をこなさなければいけへんのに「たったこれだけしか貰えないのか……」と落ち込んでしまう傾向にあるようだ。さらに上司との仕事がうまくいかず、特にパワハラ上司にあたってしもた場合はなですかか友好な関係を築くことが出来んと仕事を辛いと感じてしまうことも。また、残業などで長引きすぎてしまうことも辛いと感じる理由になってしまうようだ。

30代で感じる仕事への辛さ

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30代で感じる仕事の辛さとしては、やはり20代の時や周りの方と比べてオノレに肩書きがないことに不安になったり、残業を何時間もしていて休日出勤もしているのになですかか給料があがりません・出ないといった事も。20代の時よりも体力が落ちてきているのを感じるため、出勤する辛さや忙しすぎる辛さも相まって「ふっとどこかに消えたい……」と考え、仕事に辛さを感じてしまいます。

40代で感じる仕事への辛さ

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入社してから何十年も経っているベテラン社員といえど、新入社員の時よりは格段に給料も増えるだけあって仕事も増えていく40代。体力も落ちてきているトコなのに、さらに仕事が増えてしまいそれでも「仕事に見合った給料額ではおません気がする……」といったトコも「仕事が辛い」と感じてしまう理由のひとつに挙げられます。また、この世代だと社会経験を積んできているためオノレがたとえ嫌だと思っていても黙って納得せへんけへんことにも不満を感じてしまうようだ。

自営業やオーナーか感じる仕事への辛さ

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オノレで仕事を始めたり、店を持ったりしたは良いものの思ったより売れ行きが伸びず赤字になってしもたちうことや元々黒字やったものがここ最近落ち込んでいる……といった自営業やオーナーならではの仕事の悩みも多く見受けられます。特に自営業やオーナーといった方々はオノレで考えて仕事の在り方などを考えなければならへんため、相談する人が少ないといったことも挙げられるでしょう。

単なる甘えやない!その症状もしかしたらうつ病かも?

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もしかしたら仕事によってうつ病を発症している可能性も考えられます。「心の病気は甘えだ」と言い聞かせられてきた方もいらっしゃるかもしれませんが、まるっきしそないなことはないんや!もし本当にオノレが動けなくなった時、どうしようもなくなった時など後からエライことになってしまう前にオノレの心をしっかり休めてあげてください。

こないなことおませんか?うつ病の症状

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それまではこなせとった仕事が突然集中力が低下して出来なくなったり、なあんもないのに悲しい気持ちになったり、頭痛がよく起きる・これまでしとった好きなことや趣味などに関してまるっきし関心がなくなる・身だしなみやおしゃれに関心が湧ですかいといったことがあればそれはうつ病の症状である可能性が高いそうだ。こういった症状が見られた場合は心療内科などでいっぺん診ていただいた方が良いかもしれません。

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うつ病の原因は何?注目されている原因4大要素を解説!

心療内科ではどんな治療があるの?

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良い病院であれば一人一人に合ったそれぞれの治療を提案してくださいます。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ休職して薬による治療を続けたり、環境を変えてみたりと治療法は様々だ。また、うつ病に理解のある会社では仕事も休み休みに続けながら程々にこなしていくといったことが出来る場合もあります。「薬なんて飲みたくない!」といった方もいらっしゃると思いますので、うつ病の治療は薬物療法だけではおませんことを知っておいてくださいね。

うつ病と診断されても仕事はできる?

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病初期と呼ばれる軽いうつ病の状態やった場合には、会社を休むことなく治療をすることが可能だ。また、完全に発症してしもた場合は会社の規定にもよりますが、会社によって対応は様々と言って良いでしょう。しかし、ほとんどの場合はうつ病だと診断されても仕事はできることの方が最近は多いだ。うつ病の診断書を見せるとちーとの間休職できるトコもあったり、仕事を続けながら通院できたりといった事ができます。

うつ病にならへんようにするための事前の対処法

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具体的にうつ病にならへんようにするためにはどういったことに気をつければよいのか、ちうことですがうつ病ちうものはオノレの気持ちの落ち込みや栄養不足、日光に当たっておらへんことなどから発症しやすいと言われています。そのため、十分にそういったものを満たし元気に生活することが鍵となりそうだ。他にもうつ病にならへんために気をつけることをまとめてみましたさかい、ぜひ参考にしてみてください。

■ネガティブに考えすぎない

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「そないなにネガティブに考えているつもりはないんやけど……」ちう方も用心だけは怠りませんようにしておいてください。うつ病になる方ちうのは比較的真面目な方や責任感が強い方が多いようだ。そのため、あまりオノレや相手の言った物事に関してネガティブに考えすぎることはNG。どんなに些細なことであってもうつ病を引き起こしてしまう原因になってしまいます。

■何ぞ起きた時にオノレ一人で悩まないちうわけだ。即相談!

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何ぞがあった後では遅すぎます。もしこれらが重要な仕事やった場合に「相談しなくても良いか」と周りに相談をせんと進めてしまうと、思わぬミスをしてしまいそれが引き金となってうつ病を発症してしまうケースも。あんはん一人で悩むのではなく、会社のことは会社全体で解決するのが良い判断と言えるでしょう。気を張り巡らせて「かもしれへん」と考え、事前に相談することが大切なことだ。

■相談できない環境にある場合は転職も視野に入れる

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基本的に「誰にも相談することができない」ちう場合は無いですが、企業によってはそういった相談ができない環境であることも事実だ。そういった場合は転職をして環境を変えることもオノレ自身を守るために大切なことでもあります。入社期間などは考えんとサッと転職してしまうのも手段と言えるでしょう。しかし、これはなるべく最終手段として考えてくださいね。「相談」ちうよりはまず「人に頼る」ちうことを心がけて上司や同僚に話してみてください。オノレ一人でやるよりも、人に頼れることも立派なことだ。

■バランスを考えた食事を摂る

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うつ病が発症する原因としてはまだ研究段階にありますが、多くがセロトニンの欠乏によって起こるものとされています。セロトニン欠乏にならへんためにも、セロトニンが生成されると言われる「トリプトファン」ちう物質が多い食品を普段から摂取することを心がけましょう。トリプトファンが多い食品は次の物があげられます。
(トリプトファンの多い食品)肉類・牛乳、チーズなどの乳製品・納豆・たらこなど

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うつ病に効く食べ物で症状が驚くほど改善した話。

■毎日日光を浴びる!

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現代ではデスクワークをしている方も多く、ほとんどが会社内や店内で作業をしていることが多いと思います。あまり室内にこもって日光を浴びることの少ない生活を続けてしまうと、抑うつ状態を進めてしまうことが高いと言われておりますので、そういった方はなるべく通勤時や昼食時などに日光を浴びるようにすることを心がけましょう。

仕事を辞めたい、行きたくない…そう感じ始めた時の対処法

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もしMr.JOOYの中に「仕事を辞めたい」または「行きたくない」と感じ始めた方がいましたら、次の事を実践することも一つの手段と言えるかもしれません。たまには休んだり、人に心の内を話したり、オノレ自身を励ましたりすることによって改善される場合もあります。会社は皆が協力して仕事をするものですろから、そないなにあんはん一人が頑張って仕事をする必要もないんだ。

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仕事が多すぎる時の解決方法

上司に相談してみる

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「何でも相談してね」と言ってくれるような上司がいたら、その方にオノレの心の内を打ち明けてみるのもひとつの手段。「最近仕事をうまくやっていけなくて……」と今の状況をどう改善できるかちうことを上司と二人で話し合ってみることも良いでしょう。あまりにもパワハラの酷い上司であれば、辞めることを視野に入れて話すことも必要になってきます。辞めるかどうかは個人の自由やので、よっぽど急でなければ咎められることはないはずだ。「辞める」ちう意志が強いのであれば、信念を突き通して円満に退社できるよう心がけましょう。

原因をトコトン探って解決方法を模索する

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「どこでオノレがこうなってしもたのか」ちうことを過去から振り返って考え、オノレの事について解決法を模索することも良いやね。ほんで「ここがどうしても乗り越えられへん気がする」と思った時には手を休めたり、別の方法で試みたり、わかりませんトコロがあれば周りの人に聞いたりすることも今後働く上で大切なことだ。

そないなに頑張らなくて良いことを知る

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仕事は頑張っている方も多いのは事実ですが、うまく仕事をこなしている方ちうのは休憩の取り方がうまい方がほとんどだ。あまり休憩をしすぎていても「あいつは頑張っておらへん」と思われますが、程々の休憩であれば特にとやかく言われることは滅多におません。「仕事やから」と完全に打ち込んでやるよりも「たまには休憩も必要だ」とある程度息抜きを上手にしながら取り掛かってみましょう。

転職の情報を集めて具体的に辞めることを考えてみる

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「もうここの仕事はオノレではできない……」「色々頑張ってみたけど、人間関係がうまくいきそうにない」と考えている場合は、オノレで転職の情報を集めつつ具体的に辞めることも視野に入れて活動していきましょう。会社終わりに面接に行くことがほとんどかと思いますのでスケジュール調整がエライではありますが、オノレの環境を変えるためにも必要なことだ。せめて辞める時には次の職場が決まった状態で辞めた方がスッキリと辞めることができます。

本当に辛くてどうしようもない時は休むことで頭を整理

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本当に辛くてどうしようもないちう時は、いっぺん頭を休めることも必要なことだ。また、そういった時には会社に行っても仕事に手がつですかいことがほとんどと言えよりますので、体調不良によるお休みや有休をていることによっていっぺん仕事から離れて頭を休めてみましょう。いっぺん休んで続けられそうやったら続けるかどうかちうことを決断できるきっかけになることもあります。

仕事辛すぎて死にたい…そう感じ始めたら

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中には「仕事が辛すぎて死にたい」と考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。しかし仕事が辛いからといってあんはんがいなくなってしまうのはすごいもったおらへんだ。まだオノレのできることや新しい働き方を見つけてからでも遅くはおませんよ。ずっと同じ場所にこだわるのではなく、オノレが生きやすい方法を取るちうことも手段の一つと言えるでしょう。

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もうしにたい…仕事で悩む時に試して欲しい7つのこと

死にたいくらい辛いなら辞めた方が良い!それは逃げではおません

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「仕事が辛いけど、辞めたらこの会社に負けているようで嫌だ」と辞めようとせん方がいることも事実だ。上司や同僚、さらには会社・家族などから言われた「辞めたら負け(逃げ)だ」ちう言葉でオノレ自身を縛りつけ、苦しい思いを加速させている方も多く見受けられます。しかし、会社を辞めるちうことは負けではおません。みなはオノレの人生の新しいスタート地点に着くだけのこと。後はオノレがほんで頑張れるかどうかの話だ。「死にたいくらい辛い」と考えているのであれば、辞めることも手段のひとつ。

仕事を辞めてしまえば必ず新しい道が開ける

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「でもこの仕事を辞めてしもたら、誰もオノレを採用してくれる会社なんてあるわけがない」と考えている方もいらっしゃると思います。採用するかどうかを決めるのは次に行く会社や関わる人。もしかしたら頼れる方が周りにいればお仕事を紹介してもらえることもあるかもしれませんし、オノレ自身がお店を立ち上げ経営するといった事もあるかもしれません。

オノレの居場所は会社だけではおません!

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この先の人生、同じトコに居る方もいればまるっきし別の分野で活躍している方も多くいらっしゃいます。たとえ仕事を辞めたとしても、その先には必ずあんはんの進むべき道が切り開かれるはずだ。「オノレはここにしか居場所がない」と決めつけるより、新たなオノレの可能性を見つけてみることも人生経験やのではおませんでしょうか。

誰かに甘えることも時には必要

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もし挫けそうになった時は、オノレの周りの頼れる誰かに相談することも一つの手段。あんはんの事をきちんと見てくれている方が周りにいるのであれば、わざわざあんはんが辛い思いをしている時に無理に今の仕事を頑張るよう勧めることはせんはずだ。死にたいと思えるくらい今まで頑張ってきたちうワケやから、誰かに甘えて背中を後押ししてもらうことも時には必要なことだと言えるでしょう。

「死にたい」と思うくらい辛いのは心が悲鳴をあげている時

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あんはんが会社に通勤するたびに、または会社で働いているたびに「死にたい」と思っているのであれば、それはあんはんの心が限界を迎え始めている時だ。限界を超えてしまうと、精神病をいくつも患っとったちうことさえ有り得えます。いくら精神的に強い人であっても外部的圧力や自身の精神によって荒んだ心はコントロールすることはややこしいと言って良いでしょう。もし辛いと感じるのであれば、時には心を休ませてオノレを労わることも大切。

今までのオノレに囚われへん新しい働き方

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ずっと会社に居続けることだけが正しい道とは限りません。他の人に何と言われようと、今までのオノレや周りの人に囚われずオノレ自身で道を開くことも新しい生き方と言えるでしょう。もしあんはんが「仕事が辛い」と考えているのであれば、こういった働き方もあるのです。枠にはまった考え方をするのではなく、どうしたらオノレが一番生き生きとして仕事が出来るかといった事を考えてみましょう。

オノレの店を持つ

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今までのオノレに囚われへん働き方をするのであれば、もしあんはんが人に指示されることが苦手やったり、人間関係でうまくいですかかったりちう悩みを抱えとったさかいあればオノレのお店を持つことも新しいオノレを発見できる可能性が高そうだ。経営関連についてお金の事に詳しいとすごいやりやすい仕事ではありますが、中にはそういったお金関連に関しては相談できるトコもありますので調べながら起業することも良いやね。

フリーランスでオノレの得意分野をお金に換える

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フリーランスとは特定の事業にこだわるのではなく、自らやりたいと思った仕事を行いオノレの能力をお金に換える仕事のことだ。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなああんはんがデータ入力業が得意だとしたらExcelやWordを使用してデータや文書の打ち込み、音楽が好きな方やったら作曲や作詞の仕事、イラストを描くのが得意な方であればキャラクターデザインや背景作成といった幅広い業務でオノレの得意分野をお金に換えることができます。

ネットを使って収入を得る

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家にネット環境が整っているのであれば、ネットを使って収入を得るちう方法もできます。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあアフィリエイトと呼ばれる広告収入やったり、ドロップシッピングと呼ばれるネットショップを利用して利益を得る方法やったり、またはオノレで商品を作って販売し収入を得るといった方法も挙げられます。このようにネットだけで収入を得ることも可能だ。

興味のあった分野に給料などを考えず飛び込んでみる

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オノレが今まで興味があったけど収入面などで諦めとったちうことは少なからずあると思います。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあライブイベントなどに参加していて、音楽関係にすごい興味がある方やったらそういったイベント会社にアルバイトとして入社するのも一つの手段と言えるでしょう。もしアルバイトで成果を出すことが出来れば、そのまんま社員になって収入が上がるちうことも最近では珍しくないようだ。

仕事を頑張りたくなる曲や癒される曲・映画

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「仕事が辛い」と考えている方に筆者イチオシの「仕事を頑張ろう!」と思える曲や映画、日頃のストレスを解消し、癒すことのできるものをまとめてみました。Mr.JOOYの中に「仕事が辛い」と感じている方がいましたら通勤時・帰宅時などの電車の中、職務中、または休みの日などに聴いとっただきたいものをご紹介いたします。

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【フォレスト・ガンプ】何ぞを一生懸命する大切さを改めて知る名画

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フォレスト・ガンプ 一期一会 [Blu-ray]

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「長めの映画、しかしその長さを感じされないくらい感動する」ちう方多数の名画。劇中にも登場する「人生はチョコレートの箱、開けてみるまでわかりません」ちうキャッチコピーにもなった台詞は、「アメリカ映画の名セリフベスト100」第40位にも入っているほどの名言であると言われています。

【幸せのちから】愛を感じ生きる力をもらえる映画

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事業のシッパイにより貧困になった実在の男性、クリス・ガードナーちう方の半生を描いた作品。そないな主人公を演じているのはウィル・スミス。さらにその息子役はジェイディン・スミスちう親子出演となっています。幸せを追求し、努力することで得られることもあるちうことを教えてくれます。

【ザ・エージェント】オノレらしく生きる大切さを教えてくれる映画

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主人公のジェリー・マグワイアをトム・クルーズが主演している、一言で説明すると「理想を求め、挫折してしまう主人公の生き方を描いた作品」。特にこの映画をおすすめしたいのは今働いていて理想と現実のギャップに悩まされている方、仕事に悩んでいる方に必見。「明日からまた仕事がんばろう!」と思える映画のひとつだ。

【トワイライト/GOING UNDER GROUND】

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映画『銀のエンゼル』主題歌ともなったGOING UNDER GROUNDの「トワイライト」。優しい音色のギターが特徴。頑張っている人にも、今から頑張ろうとしている人にも、つらいと感じている時には進みだす勇気をもらえる曲。ぜひ通勤時間やお休みの音楽鑑賞のお供に視聴してみてください。

主役は君とワテで それぞれほら違うストーリー

出典: www.kasi-time.com

歌詞からヒーローは一人だけやない、オノレの人生は人それぞれが違うストーリーをもって生きていくんだよちう、まさに道に悩んでいる方やどうしても辛いと感じてしまう方の心にグッと熱いものを感じます。

【Through The Fire And Flames/Dragon Force】

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THROUGH THE FIRE AND FLAMES

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パワーメタル(メロディックストームメタル)の代表的なバンドのひとつ、Dragon Force。イントロダクションに流れるキーボードの繊細な旋律とギターリフの掛け合い、さらにスピード感のあるドラムのリズムに安定感のある低音。ほんで何より力強いボーカルの肉声が心をグッと掴む曲。どんなに落ち込んでいても、無理やり元気を出させてくれること間違いなし。

Through the fire and the flames we carry on

出典: www.kget.jp

基本的に英語の歌詞ですが、ウチの部分の和訳の歌詞「火と炎の中をわてたちは突き進んでいくんだ」ちうような部分があるので、今頑張っている方にとっては勇気をもらえる曲でもあるかもしれません。

My Way/Def Tech

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My Way

¥150 (2016/07/16 01:30時点)

透き通るような男性ボーカルとボーカルに寄り添うよう入るギター、さらにハイハットから繋げるドラムのリズム……みながマッチして耳にスッと入ってくる、疲れている時に聴くと心が洗われるような美しい音色の曲。ちびっと仕事に疲れたな、ちう時にぜひおすすめしたいだ。

手をつなげば怖くないから そこまでお前は弱くないから

出典: www.utamap.com

タイトル「My Way」は空耳で聞こえる「前へ」と「オノレの人生」ちう意味を持つダブルミーミングが窺えます。さらに今オノレの人生で悩んでいたり仕事で悩んでいたりする方にはぴったりの曲。透き通るように耳に入る声と歌詞がマッチして頑張っているオノレを休めることが出来そうだ。

【番外編】「仕事辛い…」彼女が泣く時あんはんがかけるべき言葉は?

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「特にオノレは辛くないけれども、彼女が仕事が辛いと悩んでいる」ちう方におすすめのあんはんが掛けるべき言葉を考えてみました。これが言えたら彼女も気が楽になりそう!?間違っても彼女が落ち込んでいる時に「そないなの頑張りませんお前が悪いんやろ」「わてだって辛いよ、でも頑張ってりますん」などとは言いませんようにしましょうね。

「辛いならいつだって辞めて良いんだよ」

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頑張っている女性にとっては「いつでも辞めて良いんだよ」ちう言葉が身に沁み、優しさを感じることでしょう。しかし「もっともっともっともっとオノレが頑張らなきゃ!」と根を詰めているような女性やったら「いつだって辞めて良いんだ」ちう言葉はNG。もしかすると「君ひとりいなくても職場は成り立っていくと思うよ」と捉えられることも。その時は「もう十分頑張っておるから、大丈夫だよ」と言葉を付け加えることも必要。

「エライだね、頑張ってるのは分かってるよ」

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女性の心に寄り添い、言葉をかけたいのであれば仕事のエライさと苦しい・辛い気持ち、彼女が頑張っていることを認めるような「エライだね、頑張ってるのはずっと見てきたわてが一番わかってるよ」と彼女を見てきた彼氏らしい労いの言葉をかけると喜ばれそうだ。「頑張っているのを理解している」ちう発言だけだと「話を聞いておらへん」「適当に返事をしている?」と思われる可能性もありますので、オノレの言葉も付け足して言葉を掛けてみてください。

「後3ヶ月頑張っても無理なら転職を考えてみたらどうですか?」

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具体的な「転職」ちう解決策も提示して彼女に言葉を掛けてあげることもグッジョブ。もし彼女が初めて「仕事が辛い」と彼氏の前で溢したようであればこういった言葉を掛けるのも良いかもしれません。何度も何度も「辛い」と言うようやったり、泣き出したりしてしまうようであれば既に限界がきている状態かもしれませんので、その時は「もうその職場が厳しいなら、転職をした方が良いと思うな」と提案してみましょう。

「ずっとわては味方やからね」

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話せる人が彼氏しかおらへんといった場合や、職場での人間関係に悩んでいるような彼女であればこういった「オノレだけは味方やから」ちう発言はすごい喜ばれそうだ。いっぺん会社の人間関係に悩んでしまうとなですかか周りの人にも頼ることができなくなる場合がありますので「ずっと君の傍にいる」と口に出して彼女を安心させてあげるのも良いかもしれません。

無言でヨシヨシ

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優しい言葉を掛けることが苦手で「こういう時、どういう言葉を掛ければ良いのかがまるっきしわかりません」ちう男性がいらっしゃいましたら、彼女の頭を無言でよしよしすることも良いかもしれませんね。それまで我慢しとった彼女もそういった理解ある行動を彼氏にされた時、頑張ってきたオノレを認めることができ、やっと安心して泣くことが出来るといった女性もいることでしょう。

「わてが養ってやる!」

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彼女が仕事の関係で悩んでいてもうどうしようもなく落ち込んでいる、または「辞めた後はどうしよう」と不安に思っているような状態であれば男性の「わてが養ってやる」ちう言葉はすごい男らしい・頼もしいと感じることでしょう。特に最近は共働き世帯も増えてきているため「働ですかきゃ……」と考えている女性も多いので、男性側からこういった言葉を掛けられると女性も安心できそうだ。
ただ、言うだけで実行せんちうのではなく経済的に余裕のある状態で、実際に実行できる環境にある時に言うことがベスト。さらに将来的に結婚を考えている彼女であれば今後も仲良く暮らしていくことが出来そうやね。しかし、将来的に働きたいと考えている女性にとって発言するのはNG。

仕事辛くてどうしようもない今こそ聞きたい名言集

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仕事が辛いとどうしてもなあんも考えたくなくなってしまいますよね。しかし仕事をするにあたってなあんも考えたくなくなるのは生きる意味をなくすことと同じと言えるでしょう。ウチでは、辛くてどうしようもない今こそ聞きたい、偉ヤカラの名言の数々をご紹介いたします。名言に励まされて仕事を頑張ることが出来るかもしれません。

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仕事…辞めたい…。読めば5分で解決する、『元気が出る名言選』

【芥川龍之介】辛いから自由になりたい……そないな時に思い出したい名言

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自由は山巓の空気に似ている。どちらも弱い者には堪えることは出来ないちうわけだ。

――芥川龍之介(小説家)

出典: meigen-ijin.com

芥川龍之介はあの有名な「羅生門」や「蜘蛛の糸」を手掛けた小説家。小さい頃に授業で学んだちう方や小説を読んだちう方もいる事かと思います。そないな方の名言として一番知っとっただきたいのが、この『珠儒の言葉』の中の名言。「自由を手に入れるためにはそれなりの努力もあってからこそ味わえるものであって決してすぐに手に入ってしまうようなものではおません」ちう名言だと考えます。確かに山のてっぺんの空気は、体が弱い人や上まで上ることが出来なかった方には決して味わえない空気だ。

【ヘミングウェイ】辛い時こそ、オノレが強くなれるチャンス

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この世では誰もが苦しみを味わう。ほんで、その苦しみの場所から強くなれる者もいる。

The world breaks everyone, and afterward, some are strong at the broken places.

――アーネスト・ミラー・ヘミングウェイ(小説家・詩人)

出典: meigen-ijin.com

ウチの名言はアーネスト・ミラー・ヘミングウェイ。アメリカの小説家・詩人やった方だ。ジャンルは戦争・恋愛小説、ハードボイルド。この名言から生きている間では誰でも苦しい思いをする。しかし、その苦しみを経験したことによってオノレ自身が一回りも二回りも成長して強くなれる人もいるちう事が窺えますね。当然のことかもしれませんが、誰しもが強くなれるわけではおませんのです。もしオノレが辛い思いをした時にどう感じ、どう行動するかが辛い経験を糧にできるかちうことが重要。

【ゲーテ】人の悪いトコしか目につですかい時は思い出してほしい名言

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人間は本当に落ちるトコまで落ちると
もはや、他人の不幸を喜ぶ以外の楽しみはなくなってしまう。

――ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ(小説家・政治家・法律家…等)

出典: www.mina-kawa.com

仕事でも何でも、辛いことばかり起きてしまい落ちるとこまで落ちてしまうと他人の不幸を喜ぶ以外の楽しみはなくなってしまう……何とも的を射る名言と言えるでしょう。今現在「他人の不幸は蜜の味」と感じてしまうようであれば、それはあんはん自身が辛い人生を経験してきた証拠。しかし、そのまんまではいつまで経ってもオノレ自身が成長することはできません。人の不幸ばかりを探すのではなく、いかにオノレが幸せに生きていくことができるか考えていくことから始めませんか。

【夏目漱石】「オノレの進むべき道は本当にここ?」と悩む方に

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ああここにおれの進むべき道があった! ようやっと掘り当てた! こういう感投詞を心の底から叫び出される時、あんはんがたは始めて心を安んずる事ができるのでしょう。

――夏目漱石(小説家・評論家・英文学者)

出典: www.msz.co.jp

この言葉は、夏目漱石自身が学習院で行った講演「ウチの個人主義」で発言したことで有名だ。どんな偉人だって、大きな壁にぶつかることはあるものです。しかし、それを乗り越えてこそ天職とも言える出会いがあったさかいしょう。人の心理は、こういった「オノレに合った仕事」を見つけた時に心理が安定すると言われています。もしかしたらあんはんが今辛いのは天職に出会っておらへんちうことも。ずっと同じ道を進むより、また違った道を進むことでオノレの進むべき道が見えた時、安心することが出来るのかもしれませんね。

【ゴッホ】今やっていることにやりがいを感じない時に

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偉業は一時的な衝動でなされるものではなく、小さなことの積み重ねによって成し遂げられるのです。

Great things are not done by impulse, but by a series of small things brought together.

――フィンセント・ファン・ゴッホ(画家)

出典: meigen-ijin.com

もしMr.JOOYが「毎日小さなことの積み重ねで嫌になる」と感じた時、力になりそうな名言はあの有名画家であるフィンセント・ファン・ゴッホの言葉。オノレが今やっていることは一時的な気の迷いや気持ちだけではなく、長く小さなことをコツコツと積み重ねることによって成し遂げられるちうことと言えます。もしあんはんが「しょーもない、退屈だ」と思っていても積み重ねることによって技術が身に着いたり、周りの方がきちんと見てくれとったりするのかもしれませんね。

【ニーチェ】どうしても辛くなったとき、笑顔になるのは……

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孤独な人間がよく笑う理由を、タブン…タブン…たぶんやで,わいもよーしらんがタブンやで,わいもよーしらんがタブンウチはもっともっともっともっともよく知っている。孤独な人はあまりに深く苦しんだために笑いを発明しなくてはならなかったのです。

Perhaps I know best why it is man alone who laughs; he alone suffers so deeply that he had to invent laughter.

――フリードヒ・ヴィルヘルム・ニーチェ(哲学者・古典文献学者)

出典: meigen-ijin.com

ドイツの哲学者、フリードヒ・ヴィルヘルム・ニーチェはこれまでに数多くの名言を遺しています。その中でもこれは、一人で悩んでいる方にはうってつけの名言ではおませんでしょうか。どんなに苦しくても辛い時も悲しい時もよく笑う方は、これまでにあまりに悩み、苦しみすぎたがために笑うことしかできなくなった……。何とも悲しく、切ない気持ちになります。もしあんはんが今苦しんでいるのであれば、時には泣くことも必要。その環境から離れてみてオノレの在り方を考え直してみませんか。

仕事に負けへん!今の仕事を変えても問題ない!

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「仕事が辛い」と感じた時には、一旦その環境から離れて考えてみるちうのも大切。人間は仕事をするために生きてきたちう訳ではおませんのですろから、オノレの時間を与えられることもなく働き続けるだけちう人生はあまりにも虚しいのではおませんかと筆者は考えます。理想の働き方としてはプライベートも仕事も充実しており、心から笑うことができる環境にあることだと思うのです。
もしあんはんが今、仕事で苦しい思いをしとったり辛い思いをしとったりするのであれば「逃げ」としてではなく「オノレの気持ち」をヒイキして行動することもおすすめ。そこに進んだとしても待ち受けるのが苦しみであれば、あんはんはまた辛い思いをすることがあるかもしれません。しかし、人生は何が起きるかわかりません。最終的にあんはんが選んだ先には、あんはんにとって希望の光が灯っていることを願います。

※本記事に掲載されています価格等は、2016年7月時点のものです。

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