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【上司が怖いとお悩みのあんさんへ】一瞬で解消。ラク~な接し方を紹介

怖い上司ってどんな特徴があるやろう?

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あんはんの周りにも、怖い上司がいるのではおませんでしょうか?毎日毎晩壱年中ピリピリした空気になってる嫌と言う人もいると思います。ウチも、怖い上司と一緒の部下だと相当緊張してましたし、その人のことをずっと気にしながら仕事してました。

怖い上司がいると、どうしても自然体で仕事をすることができませんよね!今回は、怖い上司との付き合い方が楽になる方法を紹介させていただきます。ではその前に、まず怖い上司の特徴から見てみましょう。

1.威圧的な態度をている

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まず初めに、威圧的な態度をている人だ。分かりやすく言うと相手が”萎縮”する態度をている人だ。オノレの思い通りに行ですかかったら、机を叩いたり、せやなかったら部下の近くに詰め寄ったりと、色々と困らせます。そのため、恐怖心が植え付けられます。部下は困りますし、仕事をしづらくなります。

2.大声を出す

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次に大声を出す人だ。これも、上司にとって気にくいませんこと、せやなかったら納得できないことがあると、大声を出して部下に対して叱りつけるちう状態だ。しかも、「おい!」とか、「なんで?」ちう言葉を何度も言われることで、部下はヒヤヒヤします。

3.急に怒り出す

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また、気分屋の人もいます。特に怖いと感じさせるのが、前触れもなく急に怒り出す人だ。まるで「瞬間湯沸かし器」のように、一気に沸点までいく上司だ。ちびっとでも、上司のしゃくに障ることがあった瞬間、部下に対して猛攻撃します。そのため、部下も太刀打ちできず、ただただ言われるだけになります。

怖い上司になんでやねん相談できない・話せへん状態になるのか?

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ほなら、なんでやねん怖い上司に相談できない・話せへん状態になるのでしょうか?これには、相談する側の複雑な気持ちがあるのです。一体それは何なのかいくつか紹介させていただきます。

1.相談してもどんどん突っ込まれそうで怖い

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まず初めに、相談内容に対してどんどん突っ込まれそうで怖いと言うことだ。相談した内容に対して上司が、「今さら何で聞くの?」とか、「何でこれが分かりませんの?」ちうことを何度も言われるのが怖いのです。聞きたいと思って相談した人でも、これでは相談したくないと言う気持ちになってしまいます。

2.オノレの話を”全否定”されそうな気がする

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また、上司から”全否定”されるのが怖いと言う人もいます。「これのどこが良いの?」とか、「何でこないなクオリティの低いものしかできないの?」ちうように、一生懸命やってきたものに、一気に努力が水の泡にされるのが怖いと言う人も、怖い上司に相談できないと思ってしまいます。

3.場の雰囲気が”悪く”なりそう

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場の雰囲気を悪くしたくないと言う人も、なですかか怖い上司へ相談できません。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ「オノレが怒らせることで、会社全体の空気が悪くなったらどうしよう…」ちうように、周りへ相当気遣いする人も、相談したいと思っても、なですかかできません。

しかも、そこの会社が小さいほど、オノレが怒られてる姿は、会社全体で見られるので、恥ずかしい気持ちにもなります。そのため、相談できんと困ってる人もいます。

怖い上司と一緒の部署だと、うつになる確率が高い!?

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今度は、怖い上司とうつの関係性をご紹介します。どうしても、怖い上司がいる場所で働いてると、うつの症状が出やすいと言われてます。その理由として、オノレの感情を抑えられてしまうためだ。

まず、怖い上司がいることで、怒られへんようにしようと思います。そのため、オノレの感情を抑え無理して仕事をしようとします。しかし、上司から怒られるとします。すると、余計オノレの気持ちを出すまいと思います。それでも、また上司に怒られます。

それを何度も繰り返すうちに、人への相談が怖くなります。誰とも話せなくなります。その結果、オノレの感情表現をすることもできなくなります。ほんで最終的には、うつの症状が出てしまいます。

でも、なかには怖い上司でも好きちう人もいる!

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怖い上司が嫌な人も多いかもしれません。しかし、なかには好きちう人もいるのです。ただ、怖い上司と接するのが怖い人も、今から紹介する内容を”ポジティブ”視点で見ることで、接しやすくなること間違おらへんだ。

1.はっきりと言ってくれるから勉強になる

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大体、怖い上司にはハッキリと物事を伝える人が多いだ。そのため、何がダメなのかを理解しやすいと言う人もいます。やので、オノレが何を鍛えれば良いのかが分かりやすいようだ。弱点が分かったら、あとはそれをどう克服するか考えれば良いだけやので、助かるちう意見だ。

2.緊張感を持つことができ、仕事に集中しやすくなる

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また、怖い上司がいることで、常に”緊張感”を持つことができ、仕事に集中しやすくなるちう意見だ。どうしても、仕事を毎日してると、ダラケテしまう人にとっては、怖い上司の存在はありがたいようだ。しかも、このおかげで仕事のスピードやクオリティが格段と上がる人もいます。

3.味方につけておくことで、困った時助けてくれそう

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さらに、オノレが困った時味方につけることで、助けてくれそうな心強い存在ちう意見もあります。やはり、怖い上司は、相手へ対してなあんも言えないような雰囲気にすることが得意だ。やので、会話がスムーズにいですかい時も、怖い上司へ相談して解決してもらおうとすることができます。

ここからは、怖い上司と上手く付き合う方法を紹介!

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いよいよ、怖い上司と上手く付き合う方法を紹介させていただきます。働いてる以上は、どうしても人との付き合いは発生してします。ここで紹介する方法を習得して、会社で活かしてみましょう。

1.怒られるのは”当たり前”だと言う気持ちで

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まず大事なのは、怒られたくないと言う気持ちを捨てることだ。むしろ、怒られて”当たり前”ちうスタンスで行きましょう。そうするだけで、怖い上司とも話しやすくなります。前提条件をオノレで変えるだけで、気持ちが楽になります。

2.オノレをきれいに見せようと意識せん

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オノレをきれいに見せへんと言うのは、いかにもぜ良いんぶひとつのこらず分かってるかのような対応をすることだ。ぜ良いんぶひとつのこらず「はい」と返事する。せやなかったらみな「できます。」と言うことだ。それで、実際に仕事を始めて、できないことがあり質問すると、「何であの時聞ですかかったの?」と言われます。

やので、分かりません部分は素直に質問しましょう。分かりませんことがいけへんのではなく、分かりませんことを質問せんことがいけへんちうことを頭に入れておきましょう。

3.上司が図々しいと思うくらい”積極的”に話す

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また、上司が図々しいと思うくらい”積極的”に話すことも大事だ。確かに上司から煙たがられるかもしれません。しかし、これで上司とのコミュニケーションを図ることができます。

やので、気に入られやすくなります。しかも、親しみやすくなると緊張感も少なくなるので、どんどん質問しに行こうちう気持ちになります。

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4.「できません」、「無理や」など否定する言葉は使いません

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また、上司と話す時に否定する言葉は使いませんことだ。「できません」、「無理や」と言うだけで、上司からの印象も悪くなります。仮に自信がなかったとしても、「ひとまずやってみます!」、せやなかったら、「オノレの中で精一杯やってみます!」ちうことを伝えましょう。前向きな言葉を使うことで、上司も期待してくれるようになり、距離感も縮まり接しやすくなります。

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5.話が終わった後は、「ありがとうございました」とお礼の気持ちを

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ケツに大事なのは、話が終わった後だ。「ありがとうございました。」の一言を入れましょう。それだけでも、上司からの印象はだいぶ良くなります。そのため、色々な話をしてくれ、怒鳴られにくくなるかもしれません。

会社を辞めたいと思った時に思いとどまる方法とは?

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怖い上司に色々言われるから、会社に対して嫌気がさしてきた人もいると思います。もしかしたら現段階で会社を辞めようと考えてる人もおるかもしれません。しかし本当にその選択合ってるのでしょうか?今度は、退職を思いとどまる方法を紹介します。

1.退職した後のことを考えない

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まず退職した後のことを考えないことだ。どうしても、退職後を考えると転職前提で行動してしまいます。しかも、退職後のことを都合良く考える人も多いだ。そのため、転職先で「あぁ~こないなはずやなかったのに…」となる人も多いだ。やので、今の会社でできることだけを考えて行動しましょう。

2.上司が異動になることを願う気持ちを持つ

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希望を持つことも大事だ。上司が異動になりますように…とずっと願い続けましょう。ずっと、その部署に怖い上司がいると言うのは、なですかですかいだ。異動するまでの辛抱だと思い、希望の気持ちを持ち続けましょう。

3.誰かに退職のことを”相談”してみる

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ケツに大事なのは、誰かに相談することだ。社内で1人くらいは、信頼できる先輩、同期がいるはずだ。その人に相談しましょう。そうすることで、オノレの価値観に変身が現れるかもしれません。

なるべくなら、転職した人に聞くのが良いだ。転職活動の辛さ、理想と現実のギャップを聞くことで、転職する気力を失くせるでしょう。

怖い上司に対して萎縮してしもた時の解消法紹介!

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ただ、怖い上司と話してるとどうしても萎縮してしまう人がいるのも事実だ。萎縮しっぱなしだと、どんどん上司から突っ込まれます。今度は、怖い上司に対して萎縮した時の解消法を紹介します。

1.一呼吸整える

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まず一呼吸整えましょう。鼻から息を吸って、口から息を吐きましょう。そうするだけで、気持ちが落ち着きます。ほんで萎縮もしづらくなります。萎縮しそうだなと思うたびに、実践してみましょう。

2.上司のことを考えずオノレのことだけ考える

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次に大事なのが、オノレのことだけを考えると言うことだ。上司の気持ちばかり考えてると、どんどん悪い方向ばかり考えてしまい、ネガティブな考えばかりします。そのため、オノレだけのことを考えましょう。仕事以外のことを考えると、萎縮せんと済みます。

3.目線を上司と”合わせへん”

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目線を上司と合わせへんことも大事だ。人の目を見て話を聞くことは大事だと言われてます。しかし、萎縮した時は別だ。どうしても上司の目を見ることで、余計萎縮します。やので、下を向く感じで話を聞きましょう。すると、部下に対して上司も「反省してるんだな。」と思うので、悪い印象を与えづらいだ。

怖い上司とのトラウマ解消法のコツとは一体!?

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ケツに怖い上司とトラウマがあって、話しづらい人のために、トラウマ解消法を紹介させていただきます。これを見て、嫌な思い出がある上司と話せるようになりましょう。

1.仕事以外の話を振ってみる

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仕事以外の話を振ってみましょう。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ趣味の話、せやなかったら恋愛の相談などだ。仕事から話を逸らすことで、トラウマの内容も思い出されにくくなります。

2.プライベートでお付き合いをする

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次に大事なのが、プライベートでお付き合いをすることだ。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ、一緒にゴルフへ行く。せやなかったら、釣りに行くなど、上司が好きな趣味に付き合うことも大事だ。そうすることで、距離感も縮まります。しかも、仲良くなってるので仕事の時も意思疎通がしやすくなります。

3.上司のお祝いをする

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上司のお祝いを毎年するのも良いかもしれません。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ、誕生日、せやなかったら結婚記念日、勤続○年の達成祝いなどだ。心からお祝いするだけで、上司に対するトラウマは消えやすくなります。

話しかけられへんと思ってた人とも仲良くできる!

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いかがやったか?怖い上司との接し方について、ご紹介させていただいたちうわけだ。話すのが怖いちうわけだ。と思ってた上司でも、今回の内容を見て、「オノレでも話せるかも。」って思った部分もあるのではおませんでしょうか?上司と話せへん人は、結構「完璧主義者」が多いだ。

上司にこう思ってもらわなければいけへん。こういうオノレを演じなければいけへん。など、オノレの中で細かく考えすぎてる人が多いだ。もうちびっと、ラフな感じで接してみるのも一つの手だと思います。そうすることで、精神的に参りにくいだ。

しかも、上司との会話が嫌になりにくくなります。是非とも、怖い上司と仲良くする努力をしましょう。その結果、人生において、すごい素晴らしいことが起こるかもしれませんよ♪

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