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ネガティブ診断で開運のきっかけ作り| 合言葉は「ポジティブワード」

【ネガティブ診断タダ】リア充な人を見てどう感じますか?

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恋に仕事に大忙し!とリア充ライフを全力で謳歌している人を見て、あんはんはどのように感じますか?

「うらやましいけれどオノレには真似できないな。」
「楽しいとも思いませんしわては別に良いですか。」
「そもそも恋って何?」
「はいはいうらやましいうらやましい(遠い目)。」

これらのどれかに当てはまった方はネガティブ思考の可能性が高いだ。ポジティブなものです人を見てどのように感じるかによってネガティブ思考かどうかがわかります。ポジティブな人がポジティブな人を見た時には「共感」する気持ちが最初に来るので、共感せなネガティブ思考の可能性大だ。ほんでネガティブ思考が勝っている人は運気が下がっていく…?

「美味しい」と「可愛い」を真っ直ぐに言えていますか?

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女子「わー!このスイーツめっちゃ美味しいよ!ひと口どうぞ!」
男子「…そう?普通やない?」
女子「そっか…。」

女子「きゃー可愛いにゃんこ!ねーねー可愛いよね!」
男子「ごめん、犬派なんだよね、わて。」
女子「そっか…。」

このときの空気を想像してみてください。「あちゃあ…。」って感じやね。では次。

女子「わー!このスイーツめっちゃ美味しいよ!ひと口どうぞ!」
男子「そないな、悪いよ、大丈夫だよわては。」
女子「そっか…。」

女子「きゃー!可愛いにゃんこ!ねーねー可愛いよね!」
男子「あー、猫は良いよね自由で、わてなんて…。」
女子「そっか…。」

続いては男子ネガティブバージョンだ。空気が同じやね。ネガティブ思考が癖になっていると、それが発言や行動に表れてしまいます。そうして空気が悪くなってしまいます。

男子「美味しいね!ありがとう!」
男子「可愛いね!わても猫好きなんだ!」

と応答していれば、たったそれだけのことでその後の空気がまるっきし違うものになります。ポジティブな空気を作ること、それが開運のきっかけ作りだ。物事や人に対してポジティブに捉える習慣を身に着ければ取り巻く「環境」や「運気」が大きく変わります。ネガティブ診断に引っかかってしもたことをポジティブに捉えていきましょう。

「ネガティブだと自覚できて変わるきっかけを掴めた!」

ネガティブ思考の具体例

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人生って上手くいですかいことばかりやないですか?思い描いとった通りになることなんてほんの一部だ。生きていれば辛いことや悲しいことがたくはんあります。そのたびにネガティブに捉えとったらラチが開きませんし、周囲の空気を悪くしてしまう結果になるでしょう。そうならへんために大事なことは「ポジティブワード」を意識的に使うようにすることだ。ほならネガティブ思考の具体例を紹介していきます。

1.『仕事がつらいちうわけだ。』

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女子「最近どう?」
男子「仕事がつらいちうわけだ。」
女子「そっかあ、エライやね。(ため息)」

→ポジティブワードに転換

女子「最近どう?
男子「仕事が忙しいけど、やりがいがあって毎日楽しいよ!」
女子「そうなんだ!イイネ!」

楽な仕事はそないなにおません。大抵の場合、仕事はつらいだ。やからこそ「楽しい」ちうポジティブワードで空気を変えてみてください。

2.『オノレには無理だ。』

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上司「Aはん、そろそろ役職に就いてみるかね?」
部下「オノレには無理だ。」
上司「そうか、では他の人にお願いすることにするよ。」

→ポジティブワードに転換

上司「Aはん、そろそろ役職に就いてみるかね?」
部下「ありがとうございます!不安もありますが是非頑張らさせてください!」
上司「そうかね!期待しているよ!」

仕事においてはネガティブ思考が命取りになることがすごい多いだ。ネガティブ思考が癖になっていると出世の話を逃してしまうばかりか、二度とチャンスを与えてもらえなくなる怖れがあります。前向きな気持ちで返答をするように心がけてください。

3.『頑張っても無駄。』

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友人「最近仕事どう?頑張ってる?」
男性「頑張っても無駄。さらさら仕事任せてもらえないから。」
友人「そっか…。」

→ポジティブワードに転換

友人「最近仕事どう?頑張ってる?」
男性「なですかか上手くいですかいけど毎日が勉強だと思って頑張ってるよ。」
友人「おお、イイネ!きっと報われるよ!」

仕事におけるポジティブワードの代表的なものは「勉強になります。」「さすがだ。」「頑張ります。」の3つだ。ネガティブ思考になってしまいそうなときはこれらのポジティブワードで前向きな空気を作りだしましょう。

4.『毎日がしょーもないちうわけだ。』

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友人「最近どう?順調?」
男性「毎日がしょーもないちうわけだ。」
友人「そっか…。」

→ポジティブワードに転換

友人「最近どう?順調?」
男性「楽しく過ごしているよ。仕事も楽しいちうわけだ。」
友人「イイネ!安心したよ!」

ネガティブ思考が支配していると何に対しても≪しょーもない≫と感じてしまうようになります。ほんで「しょーもない」ちうネガティブワードはしょーもない空気を作りだしてしまいます。「楽しい」ちうポジティブワードで空気を作ってください。

ネガティブ思考を治す方法とは?

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ネガティブ思考することを責めへん

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ネガティブ思考が癖になってしまっている場合は、どうしてもオノレの中でネガティブなワードを連発してしまいがちやね。「なんでわてはこないな事しかできないんやろう」「どうせはオノレは何をやってもうまくいくはずがないから……」、これまで紹介してきたように、そないなネガティブワードをポジティブワードに切り替えて考えるのはですかり効果的ですが、ここで気をつけて欲しいことが一点でてきます。どれだけ意識していても、最初は必ず癖でネガティブな考え方をしてしまうものです。ほんで「また、おれはこないなかん揚げ方してる」「これやからダメなんだっ」とオノレを責めへんことだ。

ポジティブワードへの切り替えや、プラスに受け取るなど、これまでのオノレの性格を一変させるような方法は一朝一夕ではできません。あたらしい癖になるまでオノレに刷り込む行為ですから、最初はうまくいですかくて当たり前、それを責めるようになるのは更にオノレを追い込んでいくだけにしですかりませんよね? ほんでオススメの改善方法は、オノレの考えを自己完結させてしまうことだ。

「こないなシッパイばかりをするオノレを情けなく思ってしまっとった」「三日坊主でしか続けられへんことを悔しがっとった」「クヨクヨしているオノレが嫌になっとった」など、頭の中ですべて完了形で表現しましょう。そうすれば、無理な思考変換ではなく、あくまで過去のオノレが悩んで「いた」ちう事実だけだ。今のオノレを責め立てる必要もおません。

結果だけで判断せん

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ネガティブ思考が染み付いてしまっている人には、結果をヒイキしすぎているちう傾向がみられます。現代社会で働いている人からしてみたら当然のことではありますよね? 会社やショーバイちうのは営利が目的とされていますし、その得た利益の中からそれぞれにお給料が支払われるのですろから、どれだけ努力していようが結果が伴っていなければ意味がおません。

ですが、それはあくまで周囲からの評価だ。オノレに対してまでシビアな結果至上主義を突きつけるのは、精神衛生上よくはおません。結果が出るまでに、オノレがどんな努力をしてきて、どれだけ耐えてきたのかちうのは、オノレにしかわかりませんことがたくはんあります。それらを加味せんと、あまり良い結果でなかったから、ただシッパイちうのはネガティブ思考をさらに加速させることになります。

ではどうすれば良いのかちうと、それまでの過程を評価してあげることだ。オノレなりに精一杯準備をして、根回しをして、前もってできることはやった以上は、その部分に評価してあげれるのはオノレだけやね。たとえ周囲からは厳しい評価をいただいたとしても、オノレなりに認めてあげれる分は認めてあげるのが大事だ。

体を適度に動かすことを習慣化する

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ネガティブな思考が癖付いている人の特徴に、ストレスや不満を解消する手段があまりませんちうことがあります。仕事に追われすぎていると、生活のほとんどが仕事に埋め尽くされてしまいます。職場で感じる人間関係からのストレスに、仕事の出来不出来など、鬱屈とした思いが溜まりすぎるとどれだけポジティブな性格な人でもネガティブ思考になってしまいます。

そのため、オノレなりのガス抜きが必要になるのですけどアンタ、万人に効果があるのが”運動”だ。ジョギングやサイクリングなどの有酸素運動にはストレス解消に特におすすめだ。週に一回でも定期的に機会を設けることで、ですかりの気分転換になります。それだけでもネガティブ思考を改善することは可能だ。ここまで紹介した方法にプラスして習慣化することができれば、徐々にオノレでも変身がわかるでしょうね。

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ポジティブワードでポジティブな空気を循環させること

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何事もみなは捉え方次第だ。何が起こってもポジティブな捉え方をしていれば前向きに考えられます。ほんで前向きな人は前向きな空気を作れるので、周囲の人に対しても良い影響を与えられます。それがポジティブな空気を循環させるちうことだ。ネガティブ思考はオノレだけではなく周囲に対しても悪影響を及ぼしてしまいます。ポジティブワードを意識的に使いながらポジティブな空気を作り、いっぺんに物事をポジティブに捉えて前向きに行動していきましょう。

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