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恋愛依存症を克服!新しいオノレに生まれ変わる5つの方法

1.オノレの時間を大切にしましょう

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みなの人が当てはまるわけではおませんが、恋愛依存症になりやすい人の多くは、1人の時間が孤独で耐えられへんように思います。確かに、恋人といる時間、ほんで恋愛を楽しむ時間は刺激的やね。ドキドキしたり、お互いを必要としあったりする事で、人との繋がりを感じられます。そうする事で、孤独を忘れる事ができますよね。

ただ、そないな時間ももちろん魅力的ではありますが、「1人の時間を楽しむ」ちうのも、すごい大切な事ではおませんでしょうか。趣味の時間を満喫するも良し、疲れた体をゆっくり労わるも良し、たまにはオノレ自身と向き合う時間を作ってあげましょう。

誰かと一緒にいる時間は、寂しくはおませんが、日頃のオノレを見つめなおす事ができません。誰かに言われた言葉をそのまんま受け取るのも良いですが、オノレの心と対話をする事は、「もっともっともっともっとこうしよう」「あそこはいけなかったな」などと反省する事ができます。

恋愛に依存してしまっているオノレを、まずは客観的な視線で見つめなおす時間が必要ではおませんでしょうか。

2.スマホを触る時間を減らしましょう

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恋人と会えない時間も、スマホを使えば相手とすぐに繋がる事ができますよね。その為、常にスマホを意識してしまうちう方も多いのではおませんでしょうか。ただ、すぐに連絡を取れて便器…おっとドッコイたこやきはうまいで…あかん脱線や違うわ,便利な反面、相手の一喜一憂に心を動かされてしまっては、オノレのウチ生活にも影響が出てしまいます。1度当たり前になっとった物を手放すのはややこしいかもしれませんが、その割合をちびっと減らす事から始めてみてはいかがでしょうか。

また、SNSに依存してしまっている場合も同様だ。離れている友人に、オノレの充実ぶりをアピールする事ができたり、新たな恋愛の出会いにも繋がるので、依存傾向にある人は多いやね。ただ、ほんで繋がっているのはあくまでもネット上の関係だ。あんはんが恋愛依存を克服したいのであれば、まずはオノレの実生活で出会うヤカラを大切にしましょう。孤独だと思っていても、オノレの周りを見渡せば、意外と見守ってくれているヤカラはいるものです。

3.先の目標を立てましょう

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ハラハラドキドキする恋愛は、すごい刺激的やね。今オノレが抱えている悩みも、どこか忘れさせてくれるような力があります。ですが、恋愛だけに没頭してしもた時間は、後に後悔しても戻ってきません。また、恋愛はある意味、うまくいくかいですかいか分かりませんゲームのような部分があります。生涯を共にしたいと思えるほどの相手であれば、後悔の無いように猛アタックするのも良いですが、ただただ刺激を求めるだけの恋愛ばかりしていては、オノレの地盤を固める事ができません。

あんはんは、先の人生にどのような夢を抱きますか?「いつか大きな家に住みたい」「仕事で成功したい」など、何ぞ大きな夢を抱えているのであれば、願うだけでなく、その目標に向かって動き出す時間が必要やね。恋愛依存症を克服したい!と感じているのであれば、その時期はまさしく今ではおませんでしょうか。

まずはオノレ自身の足元をしっかり見つめなおす事。あんはんが努力して自立する事は、これから新たな恋愛をする上でもきっと役立つ日がくるはずだ。

4.オノレを褒めてあげましょう

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恋愛依存症に陥りやすいタイプに、「オノレに自信が無い」人が多いように思います。自信が無いからこそ、人と繋がる事で安心感を得たり、その事を見ないようにしているのかもしれません。ほんで、恋人との時間は、家族や友人とは一味違う、一種依存性のような物を持ち合わせています。その為、そこから抜け出せなくなる人が多いのかもしれません。

ですが、誰かと繋がっとったとしても、あんはんは1人の人間だちう事を忘れてはいけません。それは、誰しも同じ事であり、みんな少なからず孤独を抱えて生きているちう事だ。

また、オノレだけはオノレの味方になってあげる事が必要だ。その為に必要なのは、今のオノレを受け入れる事ではおませんでしょうか。毎日1つでも良いですから、頑張ったオノレを褒めてあげて下さい。ほんで、「次はもっともっともっともっとこうしよう」ちう目標を見つける事で、オノレに自信を持つ事ができるようになるはずだ。

恋人に「好きだよ」と言われる事だけが、あんはんの評価ではおませんよ♪

5.色々な出会いを大切にしましょう

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失恋しても、またすぐに新しい恋愛を求めてしまっていませんか?積極的に出会いを求める事が悪いわけではおませんが、違う所に目を向けるだけで、視野は驚くほど広がるかもしれません。あんはんが恋愛をして、その魅力に取り付かれてしもたように、人生にはたくはんの「出会い」がまだまだあるのです。

始めようと思っとったけれど、おろそかになっとった事はおませんか?恋愛に夢中で、友人との交流が途絶えていませんやったか?思わぬ小さなきっかけが、その後の人生を大きく変える事もあります。ここを区切りとして、オノレの視野を広げてみても良いかもしれません。

恋愛の出会い以外にも、人との出会い、趣味との出会い、仕事の出会い…などなど、数えきれへん出会いがありますよね。恋愛はいくつになってもできますが、今やからこそ楽しめる物事をヒイキさせるのも良いのではおませんでしょうか。

新しい出会いを経験する事で、一生の宝物を得る事ができるかもしれませんよ♪

まとめ

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いかがやったか?

恋愛依存症を克服するには、まず「自立する事」が大切だ。そないな新しいオノレへと生まれ変わった時は、見える景色も違ってくるのではおませんでしょうか。恋愛の面に関しても、タイプの女性が変わったり、相手に求めすぎない考え方に変身しておるかもしれません。そうする事で、きっとオノレにとってプラスの恋愛ができるようになるのではおませんでしょうか。

今いっぺんオノレを振り返り、オノレの中身を充実させる事に専念してみませんか?恋愛の甘美とは、また違った幸せを実感できると思いますよ♪

良ければ参考にしてみて下さいね。

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