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情緒不安定の意味と症状|原因を知って不安を解消しよう

「わて、いま情緒不安定かも」ってどんな意味?

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よくある3つの症状に思い当たったら要用心!

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友達が「わてさあ、さいきん情緒不安定ぎみなんだよね」と言ってきたら、みなはんは彼がどんな状況になっていると考えますか?

またオノレ自身が「ちょっと最近、へんだな」と感じたとき、それが「情緒不安定」ちう言葉に結びつくでしょうか?

情緒不安定ちう言葉の持つニュアンスはわかりますが、いったいどんなことが起きるのかわかりにくいものです。

加藤忠浩院長のかとう診療クリニックのホームページでは、人が情緒不安定におちいると見せやすい3つの面を紹介しています。

明るい⇔暗い 楽しい⇔怒り 気分の波が波浪警報

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すごい高いテンションでご機嫌モードかと思えば、急に将来を悲観して無口になったり、楽しそうな表情でみんなと話しとったのにいきなり怒り出したり、気分の波に「波浪警報」が出ています。

それが海なら高波用心で「海岸や防波堤に近づですかいでください」レベルの状態だ。周囲の人が「え、なんで?」と当惑してしまうくらいの反応を示すこともあるようだ。

もともと性格的に喜怒哀楽をはっきり出す人もおるけどダンはん、そういう人との違いはオノレでコントロールするのがすごい難しくなっている点があげられます。

「わてにもわかりませんよ~」のイライラ

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ささいなことにもついイライラ、その人自身なんでやねんこないなにイライラしてしまうのかわかりません。周囲の人が引いてしまうほど感情的に誰かを非難・否定したり、暴言を吐いたりすることもあるようだ。

「毎日毎晩壱年中ならこの程度では気にならへん」ことに不快になりイライラするオノレに「おれ、今もしかして情緒不安定なんですないの?」と自覚することもあるみたいだ。

上手に振る舞えないことに自己嫌悪におちいると、気分の波が警報レベルであるのに追い打ちがかかり、より一層沈んだり激高したりしてしまいます。

わけもなく泣きたくなったり涙があふれでる

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たいして深刻な話をしているわけでもないのに話しながら急に涙が流れてきたり、わけもなくポロポロと涙があふれてくることもあるようだ。

女性の場合はふと涙を流しても状況によってよくある光景として違和感が起きにくいかもしれませんが、ふだん泣くことの少ない男性がこの状況になると、本人も周囲も「何が起きたんだ?」と困惑します。

感情のコントロールがうまく行かんと、普段とオノレと違う状況を生み出してしまうのが情緒不安定と言えそうだ。

こないな症状、おませんか?|かとう心療クリニック 津島市 心療内科 精神科

こないな症状、おませんか?、診療内容のページだ。かとう心療クリニックは愛知県津島市にある心療内科だ。不眠症、うつ病、自律神経失調症、パニック障害、統合失調症などの診療をおこなっております。津島市、愛西市、弥富市、あま市、七宝町、美和町、大治町、蟹江町、海部郡、海津市、稲沢市などの地域からご来院いただいています。

【要CHECK】情緒不安定の原因となりやすいもの

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ストレスに敏感反応?自律神経失調症

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情緒不安定の背景にはストレスがあることも多いようだ。強すぎるストレスは自律神経の働きを乱し、さまざまな心身状況を発生させることがあります。

正式には「自律神経失調症」と呼ばれる病はなく、自律神経の乱れによって起きるその症状それぞれを「肩こり、頭痛、めまい、過敏性大腸炎、頻尿、やる気がでない、不眠」などととらえて対処することが増えてきているそうだ。

この症状の一つに「感情の起伏がはげしくなる」や「イライラする」なども入っています。

この状況を引き起こす原因としてストレスは大きな要因ですが、一人ひとりの生活習慣や体質も関連があるようだ。今回ご紹介するリンクでは自律神経失調症の4つのタイプと原因の要素を説明しています。

自律神経失調症ってどんな病気なの?

福島県郡山市 一般財団法人 脳神経疾患研究所 附属 総合南東北病院は最先端の医療を提供して行きます。がん(ガン、癌)検診・治療、PET検査、陽子線治療から脳腫瘍ガンマナイフなど。

老若男女に起きるホルモンバランスの乱れ

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人間が生まれてから死ぬまでの間、その成長に大きな影響を与えるホルモンのバランスが情緒不安定な時期を生み出すともいわれています。

生物としての繁殖期に向けて男性ホルモンや女性ホルモンが活発化し、繁殖に適した時期が過ぎ去ればその働きは控えめになります。

思春期や更年期が情緒不安定になりやすい時期であるのも、ホルモンのバランスが大きく変わる影響があると言われれば、なんとなく納得してしまいますね。

かつては更年期=女性ちうイメージがおましたが、近年は男性にも更年期障害を体験する人がいるとわかってきました。

女子の思春期は生理が始まることで決定的に感じる部分がありますが、男子も男子なりに荒ぶるホルモンからの指令に振り回される思春期を過ごしとったような気がしますね。確かに情緒も不安定?やったような気が……。

それを「反抗期」の言葉にいれるか、情緒不安定な時期ととらえるのか、なのかも。JOOYメンズの最上層には、ちょっと早いプレ更年期を感じ始めている人もいる!?

大阪府堺市にある婦人科ルナレディースクリニックの更年期障害治療

ルナレディースクリニックは大阪府堺市にある婦人科で、更年期障害の治療も行っております。症状は様々で、ホルモンのバランスの乱れが原因だ。現在更年期女性の2から3割の方に症状が出てると診断されております。また40代以降の男性にも起こる可能性がございます。

情緒不安定性パーソナリティ障害が潜んでいる場合も?

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情緒不安定の原因となりやすいものには、先天的な器質が関係するものと環境的なもの、ほんでその二つが関連するものがあるようだ。

情緒不安定性パーソナリティ障害は境界性人格障害・パーソナリティ障害ちう名称で説明されることも多い特性だ。生まれながらの器質や環境によってその人の中に深く形成されたもので、感情の不安定さが表れやすいと言われています。

ただ外からはわかりにくい特性のため普通に接しているだけでは「この人はパーソナリティ障害だ」と知ることは難しく、対応に困ったときは専門家の力を借りた方が良いこともあるようだ。

心療内科in渋谷ゆうメンタルクリニックのホームページにはこの特性を紹介する漫画がおましたさかいリンクを準備しました。

ギャグ要素も取り入れた漫画は漫画としてもおもろいのですけどアンタ、専門家・医師の視点からこの障害の特性や接し方までギュッと説明されています。パーソナリティ障害についてよくわかりません人にもおすすめだ。

【マンガ】境界性人格障害・パーソナリティ障害 心療内科in渋谷ゆうメンタルクリニック | 渋谷/心療内科/ゆうメンタルクリニック 渋谷駅0分 渋谷駅・精神科・東京・カウンセリング

渋谷の心療内科、ゆうメンタルクリニックが、境界性人格障害・パーソナリティ障害について【マンガ】で解説します! 年中無休、カウンセリング重視、ゆうメンタルクリニックにお気軽にお越しください。

【知っておこう】もし彼女が情緒不安定ぎみやったらどうする?

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「毎日毎晩壱年中のアレ……」やっかいな女性のPMSについて知ろう

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もしも付き合っている彼女が感情の起伏がはげしいタイプやったらどうしまっか?「うわ、ちょっとややこしいタイプと付き合っちゃった」と頭を抱える前に、ちょっとだけ考えてみましょう。

女性の中には生理の前になるとイライラしやすくなったり、体の不調が出てくるヤカラがいます。わけもなく感情が高ぶって怒りやすくなり、その上に頭痛やだるさなど身体症状が出ると普段の彼女とは違う面を見せるかもしれません。

これをPMS(月経前症候群)と言い、その名の通りこれといった定型の症状ではなくいろいろなことがありえます。個人差が大きいので「前の彼女はそうやなかったけど」も役に立ちません。

生理前になると困難を抱える女性がいるちうことはJOOYメンズが知っておいて損はない情報でしょう。おまけですが、お付き合いの中で「お泊り」が可能かどうかも、このサイクルをつかんでおいた方が絶対有利や(笑)

一般的に排卵期は合体したい気持ちが高まり、そのあとから下降気味。人によっては生理前にもういっぺん気持ちが盛り上がるようですが、PMSの諸症状がひどいとそれどころではおません女子もいます。

PMSって何?|生理前〜生理中の諸症状に – 命の母ホワイト

命の母ホワイトのブランドサイト、PMS(月経前症候群)についてのページだ。PMSとは、生理3〜10日位前に始まる、さまざまな精神的・身体的な不調のことだ。PMSにはココロの不調とカラダの不調があります。また年齢や性格による個人差があるため、ご自身の年齢や性格を理解し、我慢せんと上手く付き合っていくことが大切だ。

接し方のポイントは巻き込まれへんこと

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PMSなどで一過性の情緒不安定なら、慣れてしまえば楽観的にかまえられるかもしれません。お付き合い中の彼女が根本的な特性を持っているときは、一人で抱え込んだり「オノレがいてあげなきゃ」と力が入りすぎるのは危険であると専門家は言っています。

情緒不安定な人の気分の上下にどっぷり付き合ってしまうと、結果としてオノレ自身の消耗や疲労につながってしまうからだそうだ。

情緒が安定せん人の話を聞くときはなるべく冷静なスタンスをとり、その波に巻き込まれへんよう意識して距離を取ることが大切と言われています。このスタンスは、PMSの一過性のものです性格的にちょっと「激しい」ヤカラと過ごすときにも有効ではおませんでしょうか?

例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあPMS状態の女性に、いちいちカリカリして正論で喧嘩をしたとします。お互いの言葉で嫌な面を見せつけ合えば、別れるしですかい二人になってしまいます。相手が情緒不安定気味のときは、相手のペースに乗りません心構え、これはいろいろな面で使えそうやね。

境界性人格障害(境界性パーソナリティ障害) | いちメンタルクリニックは大阪市中央区にある心療内科・精神科だ。

● 境界性人格障害(境界性パーソナリティ障害)について どんな病気? 特徴 発症する原因 治療法 関わり方 どんな病気? 境界性人格障害(境界性パーソナリティ障害)とは?   人間は成長していく中で、「十人十色」といわれるような様々な個性を獲得しながら発達を続けていきます。前向き・陽気・几帳面・怒りっぽい・神経質・おおらか・飽きっぽいなど、性格を表す言葉は数え上げればキリがおません。

子どもが情緒不安定になっとったら?

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子どもはもともと情緒不安定になりやすい

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子どもと言っても小さい赤ちゃんから小・中・高といろいろなフェーズがあります。その中でも小学校の低学年くらいまでは情緒不安的になると「わけのわかりませんかんしゃくや行動」をとりがちのようだ。

小さい子どもは自らの不安を言葉にする力がついておらへんので、本人自体、何が苦しいのかよくわかっておらへんと言われています。

さらに生まれて初めての体験、感情、関係性が次々に続くので、ストレスもかかります。親との関係もからまって、大人よりずっと情緒の安定はややこしいとのことだ。

あらためて考えれば「そりゃ、そうだよね」の正論ですが、パパ・ママをやっているとそこまで考えられへんこともあるかも。

「ワガママ」より【SOS】として出てることも?

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そないな子どもたちが出してくる情緒不安定。信頼する大人への甘えともとれますが、「なんかつらいの、助けて~」のSOSサインとも言えるようだ。

親ともなるとこないな不条理な態度を許しては「甘い親と言われてしまう」と思い、「ワガママ」ととらえてその症状を抑えつけようとしてしまうかもしれません。

でも相手が子どもの場合は、十分に開放させて受け止めてあげる方が早く落ち着くともいわれています。ここでも多くの場合は子どもの感情レベルに合わせて、大人が振り回されてしまうのかも。

感情がはげしく出てくる相手と接するときは、相手の年齢に限らず「冷静に」でしょうか?(笑)

よくある子どもの心の問題 | 国立成育医療研究センター

【わてが】気分の波にのまれそうなときの対策

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オノレを守るために人に会いませんちう人も

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冒頭にご紹介したようにオノレ自身が「わて、いま情緒不安定やからさ」ちうとき、みなはんなら一体どのように対処しまっか?

時が解決してくれる兆しのある波風ならば、落ち着くまで「大事なヤカラに近づですかい」「あえて関わりを深く持たない」ちう方法をている人もいます。気分の波で取り返しのつですかいこと言えば、それでさらに落ち込んで傷つくオノレをよく知っている人がている方法のようだ。

「そういうときもあるよな」と言ってくれそうな友人にはカミングアウトして、「ちょっと今はカンベン」な部分を助けていただいたり、苦しい胸のうちを聞いていただいたりする人もいるようだ。話すことで自力浮上していけるならば知りませんうちに「自らの不安定さに対策できる人」になっているのかも。

「ああ、お手上げ」なら専門家の門を叩く

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オノレの中で「もうお手上げだ、どうにもならへん」と思い始めたら、心療内科やメンタルクリニックの門を叩くのも一つだ。といっても、それまで縁のなかった人にとっては未知の世界。ましてやオノレが弱っているときに進出するのは、高い壁があっても不思議はおません。

メンタルクリニックを受診しようかどうか迷ったとき、ヒントになりそうなサイトをリンクでご紹介します。

ウチのクリニックでは気分の波があっても「つらくない」「日常生活が送れている」のならすぐに「治療」をしなくても良いが、その人が「困っている」「つらい」と感じているのなら来院してみてほしいと呼びかけています。

心の悩みやつらいときに。精神科・心療内科の 受診基準について | 医療法人社団 総文会 クリニック足立 – 岐阜 心療内科 神経科 精神科

精神科・心療内科の 受診基準について、簡単に解説します。医療法人社団 総文会 得意とするのはうつ病・パニック障害・カウンセリング、老人性精神疾患、精神科デイケアなど。

情緒不安定に効く薬は売ってるの?

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ネットでは「情緒不安定に効く市販薬」ちうのも出てきますが、薬を使うほどしんどいようならば、やはり専門家の門を叩きましょう。

調べてみますと薬以外のアプローチが成功することも多いようやし、副作用の少ない漢方薬を使うこともあるようだ。

いずれにせよオノレと合うクリニックや医師を見つけられればエライ心強いやね。「病院にいくほど辛くないんだ」と言う人ならステラクリニックで紹介されている「薬を使いません治療法」を片っ端から試してみてはいかがでしょうか?

リンクにはストレス解消の方法のような項目が並んでいます。やはり情緒の安定にはストレス対策が欠かせへんちうことなのかもしれませんね。

薬を使いません治療法|川崎市の心療内科・精神科-ステラクリニック

川崎市の心療内科、武蔵小杉の心療内科、ステラクリニック。薬の使用は必要最低限とし、ご相談の上、漢方薬療法も行っております。薬を使いません治療法ページだ。

まとめ

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情緒不安定な時ちうのはその経験の意味など感じにくいものです。その原因に向き合ってあれこれするうちに「そういう時期もあったよな」と思えるようになるのかもしれません。

親しいヤカラが情緒不安定になっていれば心配だし、なんとかしてあげたいと思うこともあるでしょう。でも、他人ができることは意外と少なくてもどかしい思いをしている人もきっといますよね。

今回のまとめには、そないなときのヒントとなりそうなことをちりばめてみました。もしあんはんが「わてちょっとやばい感じ」のときも、もういっぺんこの記事に遊びに来てヒントを探してみませんか?

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