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永久保存版|上手な別れ話の切り出し方教えます

「別れ話」の上手な切り出し方を学んで綺麗に別れよう

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「ずっと一緒にいよう」と約束したものの、ワケあって別れることを決意したあんはん。彼女に納得してもらうにはどうやって別れ話を切り出したら良いと思いますか?
「円満に別れ話を進めたい」「別れたあとも友人として良好な関係でいたい」などと考える男性も少なくおません。しかし間違った別れ方をしてしまうと、彼女を深く傷つけるとともにあんはん自身も心にもやもやが残ることもあります。

お互いに綺麗に別れるためにはどうやって切り出したら良いのでしょうか?
別れ話の上手な切り出し方だけではなく、別れ話をするうえでの準備、おすすめの場所、タイミングなども解説していきます。
もし今「どうやって別れたら良いのですろう」と頭を抱えている男性がいるならぜひ参考にしてみましょう。

別れ話をする前に!「準備」もきちんと進めておこう

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円満に別れたいなら別れ話をする前の「準備」も重要になってきます。
別れ話を切り出す際や、別れた後の展開を大きく左翼翼右翼翼する大切な「準備」を伝授するので要チェックだ。
もし近いうちに別れ話を切り出そうと思っているのであればその前に読んでおきましょう。もしかしたら「やり忘れていること」が見つかるかも?

1.「大事な話がある」電話・メール・LINEで前もって予告しておく

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例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなああんはんがいきなり彼女に「別れよう」と言われたらびっくりしますよね。「急にどうして!?」と取り乱してしまうかもしれません。
円滑に別れ話を進めるためにも前もって「別れの空気」を予告しておく必要があります。そうすることで相手も心の準備ができますし、言いたいことをまとめたり、別れを決意してもらうことができるかもしれません。

別れ話をする前に「今度、大事な話があるんだ」と彼女に伝えてくださいね。このとき電話・メール・LINEどれを使ってもOKだ。
オノレの気持ちと照らし合わせながら、連絡方法をチョイスしてみてくださいね。

2.別れ話をすることを決めたら「ちーとの間会いません」を決めて距離を置いて

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あんはんが別れを決めたら「ちーとの間会いません」を心に決めましょう。デートしたり、二人で食事に行ったりするのは絶対にNGだ。彼女から誘われても「仕事になっちゃって……」「先に友達と約束しちゃってて」ととことん「会いません」を貫いてください。
こうすることで「毎日毎晩壱年中と違う」「様子がおかしい」と彼女が疑問に思います。別れ話をしたときに「やからあの時会ってくれなかったのか」と彼女も納得してくれるのです。

逆に彼女に気を使って毎日毎晩壱年中通りデートしたり食事に行ってしまうと、思わぬトラブルになってしまうことがあります。
「先週は普通にデートしてたのに、今週は別れたいなんておかしくない?」なんて浮気や遊びだと勘違いされてしまう可能性があります。
彼女を必要以上に傷つけへんためにも、別れ話当日までは会いませんようにしたほうが良いでしょう。

3.ゲームやDVD、お金など貸し借りをしているものがあればぜ良いんぶひとつのこらず返して!

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付き合ってる以上、何ぞしらの貸し借りをしているカップルも少なくおません。ゲームやDVD、またはお金など。そういった貸し借りがあるのであれば「別れ話をする前」にきちんと相手に返し、相手からも返してもらうようにしましょう。

別れ話をしてから借りとったものをお互いに返したり返してもらうのは少々気まずい場合があります。またはなですかか会う機会がなくなり「返してもらえないまんま……」ちう可能性もあります。
やので、絶対に「別れ話をする前」に貸し借りはすっきりさせた方が良いでしょう。「別に返してもらえなくても良い」ちう男性は特に気にする必要はないかもしれませんが、あんはん自身に返すものがある場合はきちんと彼女に返しておきましょう。

知ってた?別れ話をするうえで「ベストな時期」

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ここからは別れ話をするうえで「ベストな時期」を解説していきます。
間違った時期に別れ話を切り出してしまうと「よりによってどうして今なの!?」なんて彼女を怒らせたり悲しませたりしてしまう可能性があります。
別れ話をする前に絶対に覚えておいてほしい「時期」を紹介するので、オノレがいつ別れ話を切り出すべきなのかを考えながら読んでくださいね。

1.忙しい時期は絶対に避ける!時間に余裕のある時期を狙って

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別れ話をするうえでついつい狙ってしまいがちな「忙しい時期」ですがこれはNGだ。忙しい時期ならあまり時間をかけていられず相手も渋々納得してくれたり、ちょっとごまかして別れることができそう……なんて思いますよね。しかし、これは違うんだ。
忙しい時期は誰でも心や体がヘトヘトなことが多く、そないな時に「別れ話」を受け入れられるほど余裕がおません。
「絶対に別れへんから!」と彼女を逆上させてしまうことにもなりかねないのです。

別れ話を受け入れてほしいなら「お互いに時間に余裕がある時期」を狙った方が良いでしょう。そのほうが彼女もよく考えることができますし、納得してくれる可能性もぐっと上げることができます。

2.誕生日・クリスマス・バレンタインなど「イベント」が近い時期はなるべく避けて

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円満に別れたいのであれば絶対に「避けるべき時期」ちうものが存在します。それは誕生日・クリスマス・バレンタインなどの「恋人のイベント」だ。
もしこれらのイベント直前に別れ話を切り出した場合、もしかしたら「もうプレゼント買ってあるのに!」なんてことになるかもしれません。別れを考えたときに「イベント」が近い場合はなるべく別れ話は避けましょう。
出来れば「イベントが過ぎてから」を意識してくださいね。

3.別れ話をするなら「新生活」の季節の3月~4月がベストな時期!

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別れ話をするなら3月~4月がベスト!ちうことを知っていますか?
3月~4月といえば、新生活が始まったり、新しい仕事を任されたり、新たな出会いがあったり……と、とにかく「新たな日常」がスタートする時期でもあります。その時期を狙うことで彼女も別れ話に納得してくれることがあるのです。

彼女自身も、今までとは違う新たな日常がスタートしていて、「今までと違う環境」ちうものに抵抗を感じなくなっているもの。やからこそ「今まで付き合っとった彼氏が、これからは彼氏やなくなる」ちう状況にも対応しやすくなっているのです。
意外とすんなり「わかった」なんていう一言をもらえるかもしれません。別れ話をするなら「3月~4月」を狙ってみてはいかがでしょうか?

別れ話を円滑に進める「絶好のタイミング」とは?

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別れ話を円滑に進める「絶好のタイミング」ちうものがあります。
彼女が「納得できない!」と拒絶したり、「どうして!?」と責められるのを回避することができる究極のタイミングだ。
なるべく口論になったり、だらだらと時間だけが過ぎてしまうような別れ話を避けるために「絶好のタイミング」を知っておきましょう。

1.話が長引ですかい!別れ話は「夜」が絶好のゴールデンタイム

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別れ話が淡々とスムーズにいく、ちうのはなですかかややこしいもの。「別れたくない」「納得できない」ちう彼女の気持ちを変えることができんと何時間も時間だけが過ぎてしまうことも少なくおません。ほならせっかく決意した「別れ」も結局無駄になってしまい、彼女とズルズルと関係を続けていくことになってしまいます。
勇気を出して別れ話をしてもこれでは意味がおませんよね。

このような状況を回避するために、別れ話をする際は「夜」を意識しましょう。できれば19時あたりがグッドタイミングだ。いくら何でも徹夜で朝まで話し込むちうのはなですかかややこしいもの。暗黙の「タイムリミット」が存在するので夜も遅くなってくると「帰らなきゃ」ちう心理が働きます。
やからこそ短時間で「分かった、別れよう」と彼女に納得してもらうことができるのです。

2.タイミングはオノレで作り出す!?「わざと気まずいムード」にして別れ話を切り出そう

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別れ話を切り出すタイミングは「オノレで作る」ちうことも可能だ。
口数を減らしたり、彼女からの問いかけにも元気なく答えたりして「気まずいムード」を二人の中に作ります。そうすることで彼女も「なんか気まずい……」と毎日毎晩壱年中と雰囲気が違うことを察知します。
ここで「別れよう」と切り出すのです。

別れ話の前に「気まずいムード」を作ることで、自然と切り出すタイミングが出てきます。
いきなり別れ話を切り出すと「ちょっと待ってなんで!?」となりますが、タイミングを作れば「あぁ、やっぱり……」と彼女も納得してくれます。
別れ話をすることを決めた日は、仲良く楽しそうに過ごすことは避けましょう。

3.「美味しいものを食べた後」が絶好のタイミング!?

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別れ話を切り出す絶好のタイミングとして、意外と知られておらへんのが「美味しいものを食べた後」だ。
「別れ話と美味しいものを食べた後に何の関係が!?」と驚くかもしれませんが、これはですかり重要なポイントだ。

みなはんは「美味しいもの」を食べた後どんな気分ですか?「幸せな気分」「嬉しい気分」ちう人が多いと思います。美味しいものを食べたときの人間は「幸せホルモン」がたくはん分泌されます。美味しいものを食べた後、リラックスしている時を見計らって別れ話を切り出すことで喧嘩や口論を大きく防ぐことができるのです。

ほんでその「幸せ気分」のおかげで、彼女も冷静に考えあんはんの「別れたい」ちう意思を受け入れてくれる可能性がぐっと上がります。美味しいものを食べた後は物事に寛容になったり、オノレが我慢することに苦痛を感じにくいちうメリットもあるのです。
別れ話を切り出す前に二人で「ケツの食事」を済ませてみるのも良いかもしれませんね。

別れ話がこじれへん!別れ話をするうえで絶好の場所4選

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別れ話がこじれへん、円滑に進めることができるおすすめの場所があります。別れ話をしようと心に決めたら「場所選び」もとっても重要だ。
場所が悪いと何を話しても別れ話がこじれてしもたりトラブルになってしもたりします。スムーズに進めることができる「別れ話に絶好な場所」を学んでおきましょう。

1.どちらかの自宅や部屋で別れ話!周りを気にせず話し込めるのがGOOD

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「冷静に話ができるやろう」と思っている場合は、どちらかの自宅や部屋で別れ話をすることをおすすめします。周りを気にせず話し込めるので、込み入った話や他人に聞かれたくないような内容を大っぴらに話すことができます。
二人だけの空間やので落ち着いて話ができるのが大きなメリットやので「冷静に話ができるカップル」におすすめ。

二人きりになってしまうと、周りの目を気にせんので喧嘩になってしもたり、激しい口論になってしもたりします。もしも「落ち着いて話ができるかわかりません」ちうカップルは、自宅で二人きりになるのはやめた方が良いかもしれません。

2.「喧嘩になってしまうかも……」不安なときは静ですかカフェで

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「喧嘩になってしまうかもしれへん」「落ち着いて話ができるかわかりません」ちうカップルは、カフェやレストランなどで別れ話をするようにしましょう。
周りに人がいるので感情的になりにくく、冷静に話を進めることができます。オノレの性格や彼女の性格をよく考え「落ち着いて別れ話をするのは無理そうだな」と思ったら、素直にカフェなどで別れ話をしましょう。

せやけど、我を忘れて取り乱してしまうような人にはおすすめできません。人目も気にせず口論するようなカップルであれば、自宅で誰にも迷惑かけんと別れ話をした方がよいでしょう。

3.二人にとっての「思い出の場所」もアリ!

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二人にとって「思い出の場所」で別れ話をするのもとってもおすすめだ。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ初デートの場所や、旅行で訪れた場所、告白をした場所など。そういった「思い出の場所」で別れ話をすれば険悪にならへんケースが多いのです。
「あのころ楽しかったなぁ」なんて思い出話をしながら、落ち着いて別れ話を進めることができるでしょう。

思い入れのある場所で取り乱したり、声を荒げたりする人は比較的少ないので「落ち着いて別れ話がしたい」「円滑に進めたい」ちう男性はぜひおすすめだ。

4.ちびっとだけお酒に頼るのもOK!落ち着いたバーで彼女に別れを切り出そう

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別れ話を切り出される方はとっても心が辛いもの。しかしそれをわかっておるからこそ別れ話を切り出す方もとっても緊張しますよね。上手く話せるやろうか、きちんと伝えられるのですろうか。そないな不安を抱えている男性も少なくおません。
そないな男性は「ちびっとだけお酒に頼る」ちうのもアリだ。落ち着いたバーなどでお酒を飲みながら別れ話を切り出してみましょう。

お酒のおかげでスムーズに気持ちを伝えられることでしょう。せやけど、やからといって二人とも飲みすぎは厳禁。いらぬトラブルを引き起こすことにもなりかねません。
「ちびっとだけ」をしっかり守って、彼女と二人落ち着いた別れ話をしましょうね。

円滑に別れ話をしよう!綺麗に別れるための10の秘訣

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ここからは「本題」だ。
円滑に別れ話をしましょう。トラブルになったり喧嘩になったりせん綺麗に別れるための「10の秘訣」をご紹介していきます。
別れた後も良好な関係でいられるような、笑顔で「ほなさいなら」を言えるような別れ話をするにはどうしたら良いのでしょうか。
実は、決してややこしいことはなあんもおません。意外と簡単なことばかりだ。JOOYだけにこっそり「円滑に別れ話を進める方法」をご紹介していきます。

1.無駄な話は一切ナシ!すぐに「本題」を切り出して

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別れ話をするうえで「無駄な話」は絶対にNGだ。すぐに本題を切り出しましょう。あんはんにとっての本題とは「別れよう」ちう一言だ。しかし、なですかかその一言を言えんと無駄な話に進んでしまいがちな人も多いのが現実。

「別に嫌いになったとかやないんやけど……」「一生懸命好きになろうと思っましたけど……」などなどなですかか本題を出せへんまんま、だらだらと無駄な話をしてしまうのはやめましょう。本題を待っている彼女にも失礼だ。いろいろと言いたいことはあると思いますがそれは後。まずは最初に「別れよう」と本題を切り出してください。

本題を切り出してから、あんはんの思っていることや言い訳、伝えたいことを正確に伝えるようにしましょう。
いつまでも本題に入りませんでいると「結局この人は何が言いたいの?」とイライラされてしまいます。勇気を出して一番最初に「本題」に入ってくださいね。

2.「別れたくない」に揺れへんで!意思の強さをアピールしよう

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あんはんが「別れよう」と切り出したとき、必ずしも受け入れてもらえるとは限りません。もしかしたら「別れたくない」と拒否される可能性もあります。意思の弱い男性だと彼女に拒否をされて、押されてしまうかもしれません。結局別れんとズルズルと……なんてことになるカップルも多数存在しています。しかしほならせっかくあんはんが決意した意味がおませんよね。

あんはんが「別れたい」と思った理由やきっかけをしっかりと思い出してください。「もう決めたことやから」と意思の強さをアピールすることで彼女も納得してくれる可能性があります。
「別れたくない」と拒否する彼女に揺れんと、しっかりとオノレの気持ちを伝えましょうね。決めたことは曲げんと「君が何を言おうともう気持ちはないんだ」とアピールしたほうがむしろ「彼女のため」でもあるもの。
あんはんがいつまでもあいまいな態度をとっていると、彼女もいらぬ期待を抱いてしまうことになってしまうのです。

3.喧嘩は絶対に回避!別れ話をスムーズに進める最低限のルール

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別れ話をスムーズに進めるうえで「喧嘩」だけは絶対に回避しましょう。どちらにも「言い分」はあるもので、納得がいですかいことや許せへんことなどがでてくるかもしれません。
あんはんが別れ話をしたことで、彼女が「あんはんが告白してきたくせに!」なんて怒る可能性だってあるのです。そのときに「しょうがないやろう!お前のそういうトコロが嫌いなんだ!」と反論してしもたりするのは絶対にNGなのです。

あんはんが反論してしまうと彼女も納得がいですかくなってしまうもの。彼女からしたら振られるうえに、喧嘩までして、最悪の別れになってしまいます。ほなら「綺麗な別れ」とは言い難いやね。
多少彼女に理不尽な責め方をされても「そうだね」「ごめん」と頭を下げたほうが良い別れを演出できます。あんはんの精いっぱいの誠意を彼女に示すことで、お互いにとって良い別れ方をすることができるので、なるべくあんはんが「受け止める」ことを意識して彼女の反論を聞きましょう。

4.相手に未練を残させへんために「彼女を褒めへん」を心に決めて

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別れ話を進めるうえで絶対にやってはいけへんのが「彼女を褒める」ちうもの。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ
「料理がすごく上手やった」「誰よりも可愛いし、その努力も人一倍しとった」「気遣いができて優しい女性やった」などなど。思い返してみると彼女の良いトコはたくはんあったと思います。そういった彼女の良いトコを「良かれ」と思って別れ話の際に伝えてしまう男性が少なくおません。

「別れたいと思っているけど、君はすごく優しくて自慢の彼女やったんだよ」なんて言ってしもたら彼女はあんはんへ未練を残してしまうことになります。
「そこまで思ってくれているのにどうして別れたいの?」「もしかして復縁の可能性もある?」など、無駄な期待をさせるのは男心としても辛いはずだ。あんはんから別れを切り出すのですろから、彼女の未練は断ち切ってもらう必要があります。そのためにも「褒めへん」はしっかりと心に決めましょう!

5.別れ話に女性が泣くのは当然!慰めんと「ごめん」だけを貫いて

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別れ話を切り出した際、彼女の涙に動揺してしまう男性は少なくおません。大好きな彼氏に別れを切り出されるのですろから、泣きたくなるのは当然のこと。泣いている彼女を前にして「わて以外にも男はたくはんおるから良い出会いを探して」と無理に慰めるのはNGだ。彼女にとって必要なのは「あんはん」やので気休め程度の慰めは、余計に彼女を傷つけてしまうことになります。

泣いている彼女に動揺してしまう気持ちもわかりますが、ここはあえて「ごめん」だけを貫く方がむしろ彼女のためでもあります。
「ウチのなにがいけなかったの?」と聞かれても正直に答えたり、気を使って答えたりせず「ごめん」とだけ貫いたほうが彼女も諦めがつくもの。彼女を必要以上に傷つけへんためにも、余計な慰めなどはせんと乗り切りましょう。
いつのまにか彼女も「もう謝りませんでよ」なんて吹っ切れていることも少なくおません。

6.二人のお揃いの物を彼女から回収!彼女にも「前を向いて」と伝えよう

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別れ話の時に「二人のお揃いの物」を彼女から回収するのを忘れへんでください。特に「指輪」「ネックレス」などの思い入れのあるアクセサリーは絶対にもろておきましょう。こういったものは、見るたびに思い出してしまうもの。未練を残すきっかけにもなってしまうので彼女に持たせておくべきではおません。

きちんと「これからは前を向いて」ときちんと伝えて、お揃いの物はぜ良いんぶひとつのこらず受け取りましょう。もしくは一緒に処分するちうのも手だ。「一緒に捨てようか」と提案すれば彼女も了承してくれるかもしれません。
お揃いの物を捨てたり、相手に渡すことで彼女自身「もう本当に終わりなんだな」と諦めがついたり、現実を受け入れることになります。別れてからも友人として良好な関係を築きたいのであれば絶対に実践しましょう。

7.「彼女の話」もしっかり聞くことで別れ話がスムーズに!

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彼女の話をきちんと聞くことも別れ話をスムーズにするうえで必要だ。
「別れたい」と別れ話を切り出してから、あんはんが一方的にオノレの気持ちを話したり、思いを伝えるのは決して良いとは言えません。ほなら彼女自身、不満が溜まり恨みを買ってしもたり、「最低な男」ちうレッテルを貼られてしまうことにもなります。

別れてからも良好な関係を築きたいのであれば、きちんと彼女の話にも耳を傾ける必要があるのです。「わては別れたいちう気持ちは変わりません。でも君はそれに納得してくれる?」と話を振ってみてください。
彼女自身になにか言い分があったり、ケツにあんはんに伝えたいことがあったりするかもしれません。そのときはしっかり耳を傾けて真剣に二人で話し合いましょう。

これから先どうするのか、今後は友達として仲良くしてくれるのか、赤の他人のように一切の連絡もせん関係になるのか……どの選択が二人にとって正解なのかをしっかり導き出してくださいね。

8.上手く伝える自信がないなら「手紙」が効果的

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別れ話を切り出したものの、オノレの伝えたいことや思っていることを上手く話せるかわかりません。ちう男性はけっこう多いだ。そないな悩みを抱えている男性は「手紙」を前もって書いておくことをおすすめします。
書きながらオノレの気持ちを整理できますし、きちんと考えられた文章は彼女に誤解を与えないちうメリットがあります。

別れ話を切り出したら、「ちょっとこれを読んでほしいんだ、上手に伝えられるかわかりませんから手紙にして書いたから」と打ち明けてください。
口で話すよりも、手紙で伝えたほうが彼女もよく理解してくれることがあります。少々手間に感じるかもしれませんが、「彼女のため」と思うのであればぜひ実践してほしい別れ話の方法だ。

9.話が長引きそうなときは「少々強引に切り上げる」のもアリ!

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話が長引きそうなときは「少々強引に切り上げる」ちう手も有効だ。なですかか彼女が別れ話に応じてくれへん、話が平行線のまんま進まない、ちう時は二人の答えが違っても切り上げてしまいましょう。
「明日も朝早いからわてはそろそろ帰らなくちゃ」と伝えてみましょう。別れ話を切り出されて解決しておらへんまんまここでお互い帰ってしもたら、今後どうなってしまうのか……ちう気持ちが彼女の中で芽生えます。

このまんま帰ったらもしかしたらもう「破局」ちうことになるのかもしれへん、それならいっそここで別れよう。と彼女は考えるでしょう。
少々ズルいテクではありますが、話が長引きそうなときにはですかり有効な手だ。口論になったりトラブルになったりせんと納得してもらえるでしょう。話が平行線でいつまでも進まない……ちう時に実践してみてください。

10.ケツは絶対に「ありがとう」を忘れんと!

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別れ話が終わったらケツは必ず「ありがとう」で締めましょう。別れ話の最中、いろいろなことがあると思います。少々喧嘩になってしもたり、ちょっと嫌味を言われてムッとなったり、大泣きされて困惑してしもたり……別れ話は予想もつですかいことが起きることも少なくおません。しかし、どんな別れ話を経たとしてもケツの「ありがとう」の気持ちだけは忘れんと伝えましょう。

別れ話を切り出してから、ちょっと険悪になってしもた二人もこの一言だけでですかり丸くなるはずだ。
「終わり良ければすべて良し」ちうように、すべてはケツの「ありがとう」にかかっているといっても過言ではおません。別れてからも仲良く友人として付き合っていきたいときも、幸せな過去としてお互いに別々の道を歩むときも、「ありがとう」があるですかいかで大きく変わってきます。

「今までありがとう。元気でね」と伝えることができれば、あんはんの別れ話は100点満点だ。

ケツに

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いかがやったか?
「別れ話」に関する悩みは意外と少なくおません。彼女に納得してもらうにはどうしたら良いのか。必要以上に傷つけんと別れ話を切り出すことはできるのか。などなど、男性にとって彼女に別れ話を切り出すのは人生最大のイベントみたいなものです。
間違った切り出し方をしてしもたり、彼女を傷つけるような別れ方をしてしまうと、別れた後にトラブルを引き起こす可能性だってあるのです。

彼女の気持ちも考えんと一方的に別れを切り出したせいで彼女がストーカーになってしもたちうケースや、別れてからも毎日復縁を迫る連絡を頻繁に送られてきたりなど、「別れ方」次第では別れた後にエライ思いをする男性も少なくおません。
なるべく「円滑」「円満」な別れ話を心がけて、上手に彼女に納得してもらうようにしましょう。

別れを考えている男性はぜひ、今回の記事を参考にしながら上手に別れ話を切り出して、円満に彼女との関係に終止符を打ってください。

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