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男が美白になるにはどんなケアをしたら良いの?モテる美白男子のお手入れ方法

男が美白になるにはどうしたら良い?

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「体を焼くのは簡単やけど、白くするなんてそうできることやない」と美白に憧れながらも、諦めている男性のみなはん、肌を白くする方法はちゃんとあります。日差しに対しての対策や抜かりませんスキンケア、食生活の見直し、それらを徹底すれば男性としての美肌を手に入れることができるのです。

美白男子がモテる3つの理由

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清潔感がある

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人間は「白」ちう色に「清潔」のイメージを持っています。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ病院、医者の白衣は清潔感の象徴となっていますよね。この通り、肌が白いだけで自然と清潔感ある人に映るのです。

自己管理が行き届いている

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清潔感があるとあげましたが、清潔感があるちうことはオノレに対しての管理が行き届いていて、この人は意識を高く持っているんだなと思わせます。生まれつき肌がきれいな人もいらっしゃおるけどダンはん、毎日のスキンケアを怠っていてはキープすることはできませんので、「肌がきれい=毎日ケアしてる」と自己管理のできる男性として好印象を受けます。

表情が明るく見える

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肌が白いと、目や鼻、笑った時の口などがすごいよく映えます。唇の色が綺麗に発色されているように見えたり、顔色がよく表情が明るく見えるのです。

美白になるには欠かせへん3つの対策

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徹底した紫外線対策

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「日光が肌に当たると日焼けする」ちうのは常識ですが、肌に当たるだけでなく目から入る紫外線でシミができたり日焼けしてしまいます。そのため日差しの強い日はなるべくサングラスを身につけ、日当たりの良い部屋の中でも外はんと着用しつづけるよう心がけましょう。

美白のためのスキンケア

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美白を目指すには毎日のスキンケアがエライ重要になってきます。洗顔後、入浴後、化粧水だけで済ますことなく、乳液やクリームも忘れへんようつとめましょう。

内側からの改善

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紫外線対策とスキンケアの次に大切なのが食生活の改善だ。肉類や炭水化物中心の生活を送っていると肌荒れの原因になります。過度な飲酒や煙草も肌と内臓に負担をかけます。

紫外線対策の方法

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保湿

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男性の肌は女性よりも敏感で乾燥しやすいだ。乾燥を防ぐために美容液をたっぷり使い、顔をマッサージするようにしっかり念入りに保湿してください。

日焼け止め

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日焼け対策で絶対に忘れてはいけへんのが日焼け止めを塗ること。焼けやすい顔、首、耳の裏など細かい部分にも塗り忘れがないようにしましょう。ローションタイプの日焼け止めが塗りにくい場合は、スプレータイプを使用することでまんべんなく肌に広げることができます。

直射日光を徹底的に避ける

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日焼け止めを塗ったからといって、じかに直射日光を浴びに行くのは避けましょう。できるだけ日陰におるか、肌の露出をおさえた服装を心がけてください。

洗顔・美容液のポイント

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タオル摩擦に気をつける

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洗顔後など、思い切りタオルでゴシゴシ水分を拭き取るのは気持ち良いものですけどアンタ、これは肌を痛めてしまう原因になります。顔を拭くときは、タオルでポンポンと優しくおさえるようにして水分を拭き取りましょう。

定期的なピーリング洗顔

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顔の角質をケアする洗顔をピーリング洗顔と良い ますわ。ピーリング洗顔は、朝の敏感な肌に行うのではなく夜の肌に行いましょう。やりすぎると肌が荒れてしまうので、毎日行うことは避けてください。

美白美容液やクリームの使用

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基本的には、化粧水→美白美容液→基礎化粧品(乳液、クリームなど)の順に塗布します。最近では男性用の美白美容液も増えているので、敏感肌用や乾燥肌用などオノレに合ったものを選ぶようにしましょう。

美白になるには内側からの改善も必須

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腸内環境を整える

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腸内環境がよくないと、便秘や下痢を起こし、肌荒れにつながります。腸内環境を整えるために乳酸菌や食物繊維を積極的に摂るようにしてください。

ビタミン&リコピンの摂取

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美白には緑黄色野菜がよいと言われています。その中でも、白く美しい肌へ導くビタミンCが多く含まれるレモン、肌のダメージ修復をサポートしてくれるリコピンが多く含まれるトマトがオススメだ。

充分なタンパク質

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人間の体の約20%はタンパク質でできています。タンパク質は新しく皮膚を作るのに欠かせへんものです。不足すると肌荒れ、免疫低下による内臓へのダメージ、それに加えて肌のハリやツヤもなくなってしまいます。

生活習慣も大きく影響

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睡眠がもたらす美白効果

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睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が減ってしまい、肌が生まれ変わるせっかくの機会を逃してしまいます。睡眠が肌を作るちうほど、睡眠は良くも悪くも肌に大きな影響を与えるので、たっぷりと質の高い睡眠をているようにしてください。

まとめ

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紫外線を避けるための対策やスキンケア、食生活の改善まで、美白になるための作業は簡単ではおませんかもしれませんが、これらを心がけて続けることでオノレの肌の様子の変身に気づくはずだ。食事、睡眠をしっかりとり健康的な美白美肌を目指しましょう。

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