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秋の乾燥肌の悩みを解決。秋の正しい洗顔方法とおすすめ洗顔料

秋は乾燥が気になる……

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秋には肌の乾燥が気になる方も多いのではおませんでしょうか。クーラーによる乾燥や紫外線によるダメージが出やすくなる秋には肌の水分を保持する保湿機能と外からの刺激から防御するバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。肌が乾燥してしまうとニキビやかゆみ、発疹の原因になってしまうことも。

秋でも綺麗な肌でいるためのポイントは乾燥から肌を守り、保湿機能とバリア機能を健全に保つことだ。

秋の正しい洗顔方法とは?

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肌の保湿機能やバリア機能をつかさどっているのは角質層や皮脂膜ですが、秋には皮脂の分泌量が減ちびっと肌の保湿機能やバリア機能が低下してしまいます。乾燥を防ぐためのポイントは、皮脂を取り除きすぎないこと。夏のような洗顔のまんまだと必要な皮脂まで落としてしまいます。

では、どのようにすれば皮脂を適度に残す洗顔ができるのでしょうか?乾燥を防ぐ秋の洗顔のポイントをご紹介します。

①熱すぎるお湯も使いません

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肌寒くなる秋に冷たい水を使った洗顔は厳しいもの。しかし、やからといって熱すぎるお湯を使って洗顔するのは好ましくおません。温かいお湯を使って洗顔してしまうと必要な皮脂まで落としてしまいます。乾燥を防ぐために、洗顔をする際にはぬるま湯かちびっと冷たい水でやさしく洗うようにしましょう。

②乾燥が気になる場合は洗顔の回数を減らす

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水分を補給しようと一日に何回も顔を洗っていませんか?洗顔をすることによる摩擦や皮脂の減少が乾燥の原因となります。乾燥が気になる場合は洗顔をする回数を減らしてみましょう。個人差はありますが一日に二回くらいが目安だ。

③乾燥が気になる場合は洗顔料をつけんと洗顔する

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洗顔料をつけて洗顔をすると汚れはよく落ちますが、皮脂を落としすぎてしまうこともあります。乾燥が気になる場合は、朝のみぬるま湯での洗顔にするなっど洗顔料をつけんと洗顔するようにしましょう。特にニキビ用の洗顔料やオイリー肌用の洗顔料は洗浄力が強いため必要な皮脂も落としてしまいがちだ。乾燥肌が気になる方は、乾燥肌用や保湿成分入りのものを使うようにしましょう。

④Tゾーンを中心にやさしく洗う

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洗顔をする際は皮脂が気になるおでこやTゾーンを中心にやさしく洗い、まぶたやなど刺激に弱い部分は特にやさしく泡で包み込むように洗います。洗顔をする際にしっかりとあわ立てることも忘れへんようにしましょう。洗顔料をしっかりとあわ立てることによって、乾燥の原因となる摩擦による刺激を減らすことができます。

⑤洗顔後は乾燥を防ぐために水分補給と保湿をする

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洗顔後の肌は乾燥とともに肌の水分も失われ乾燥しやすい状態になっています。洗顔後は乾燥を防ぐために水分補給と保湿をしましょう。化粧水で水分補給をした後に乳液やクリームでふたをして保湿をします。

秋のメンズおすすめ洗顔料

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①乾燥肌の人におすすめ「パックスオリーフェイスフォーム」

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乾燥肌の人に少ないといわれているオレイン酸が多く含まれた植物性洗顔料。肌を守る効果のあるオリーブスクワランや、保湿成分のグリセリンが配合されており洗顔後の肌の保護と保湿の効果も期待することができます。

②乾燥とニキビが気になる方へ「ペアアクネクリーミーフォーム 」

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乾燥肌やけどニキビに悩む男性へ。植物由来マイルド洗浄成分でやさしくしっかりと肌を洗い流します。ビタミンC誘導体や大豆エキスなどの保湿成分も配合されているため洗顔後もうるおいをキープできます。

③もっちり泡でしっかり洗顔「どろ豆乳石鹸どろあわわ」

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女性にも人気の石鹸ですが男性も使うことができます。もっちりした泡が立つため肌への摩擦刺激も少なく、毛穴の汚れや角質をしっかりと落とすことができます。豆乳発酵液やコラーゲンヒアルロン酸などの保湿成分も配合されており洗顔後の保湿もばっちり。

④男の保湿なら「男性美容石鹸BUSOメンズソープ」

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「男性の保湿」をテーマに作られた石鹸。高純度フルボ酸やコラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ハチミツなど保湿成分が数多く配合されており保湿効果は抜群。オマケのネットを使うときめ細かい泡がつくれるため肌への摩擦も少ないのも嬉しいポイントだ。

⑤皮脂を落としすぎない「DHC薬用フェースウォッシュ」

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DHC薬用フェースウォッシュ

¥3,024 (2016/08/29 15:35時点)

敏感肌や乾燥肌の人用に開発された乳液タイプの薬用洗顔料。しっかりと角質や汚れは落としながらも必要な皮脂を残して洗顔をすることができます。

正しい秋の洗顔で乾燥を防ごう

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秋の正しい洗顔方法、あんはんはいくつできていましたか?まだ、夏と同じ洗顔方法を実践している方は、明日からぜひ取り入れてみてください。これから秋になるにつれ、乾燥が気になる時期になりますが、正しい洗顔をすることで乾燥は防ぐことができます。正しい洗顔で秋も綺麗な肌をキープしましょう!

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