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ファッションNAVI

若返りホルモンで老け顔男子も−10歳若返る方法!治療法や絶対に食べるべき食材は?

若返りホルモンって男性にもあるの?

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男女関係なく現在多くの方に関心の高い若返り。アンチエイジングなどとも呼ばれ、老若男女問わず意識している方が多いでしょう。人間の体内には若返りホルモンちうものがあり、女性の間では既に通説で評判になっています。果たして男性にもあるのでしょうか?過去にはクレオパトラや始皇帝の様な権力者が永遠の若さを手に入れようとし、それは叶いませんやったが、現代ならば科学の発達によりもしかしたらそれが可能になっているのかもしれません?

若返りホルモンって何?

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若返りホルモンは成長ホルモンとも呼ばれます。むしろその方が一般的でしょう。成長ホルモンは加齢減少と密接に関係しています。成長ホルモンがどういったものか理解し、そのコントロール方法を学べば加齢減少を劇的に遅らせる事ができるかもしれませんよ!

人体の成長や代謝をつかさどるホルモン

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成長ホルモンは人体の成長や代謝をつかさどるホルモンだ。脳下垂体から分泌され、身長を伸ばすなど人間の成長全般にかかわる他、糖質を代謝したりたんぱく質を合成したり、脂肪を分解するなど人間の営みに必要な作用の多くに関係しています。

16歳をピークに徐々に減少する

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成長ホルモンは16歳をピークとして徐々に減っていきます。個人差があり15歳~20歳ごろまでともいわれておるけどダンはん、大体の人は16歳ごろから減少するようだ。とはいっても減少するだけで、まるっきし無くなるわけではおません。例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ80歳になっても20歳時点の5%ほどですが分泌はされています。

注射による治療あり!〜−10歳の若返りも可能〜

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成長ホルモンの注射は主に成長が十分ではおませんボウズに行われる治療ですが、成人でも投与可能だ。一部の美容外科が注射やサプリメントを用いて行っています。ただホルモン治療と称しながらもその治療法はクリニックによって異なる様ですから、興味がある方は美容外科に問い合わせてみましょう。

具体的な若返り治療や費用について知りたい!

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若返り治療で代表的なものに、ホルモンの注射があります。ホルモン注射なんてなんだか費用がすごい高そうですが、一体いくらくらいかかるのでしょうか?

若返りホルモン、ペプチドホルモンの注射

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たんぱく質の一種であるペプチドホルモンは飲み薬として摂取しても消化されてしまい効果がないので注射によって体内に投与します。費用はすごい高額で、月に30万円~50万円程度かかる事がほとんどの様だ。

アミノ酸の一種、HGHを使用した注射

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HGHはアミノ酸の一種でアンチエイジングにすごい効果があるとしてエライ注目されています。ウチも費用はけして安くはなく、青山にあるメディアージュクリニック青山では自己注射コースが12本で160000円もします。一般的には高額やので、一部のセレブくらいしか愛用しておらへん様ですが、効果はバツグンだ。

hGH(ヒト成長ホルモン)療法|美容皮膚科を東京でお探しならメディアージュクリニックへ

東京の美容皮膚科ならメディアージュクリニック。東京にある当院はエイジマネジメントなどを行う美容皮膚科だ。婦人科、美容外科も併設。各種点滴やレーザー脱毛も行っています。東京の美容皮膚科ならメディアージュクリニックへどうぞ。

成長ホルモンを促す経口治療法(おすすめサプリは?)

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成長ホルモンを促すサプリメントがいくつかあるのでご紹介します。経口治療法ちうといかにも難しそうですが、要するに口から薬やサプリを摂取して治療する方法だ。

成長ホルモンの分泌を促す!アルギニンサプリ

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アルギニンは栄養剤など様々なものに含まれている成分だ。朝のスッキリとした目覚めやアンチエイジングに安定的な効果をもたらします。比較的安いものもあるので、手に入れやすいサプリメントだ。

スイカにも含まれる成分、シトルリン

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スイカにも含まれているシトルリン。アミノ酸の1種で、一酸化窒素の成分を促進させ、血管を拡げ血流をよくします。聞きなれへん一酸化窒素ですが、体内ですごい重要な働きを担っているそうだ。

お家で簡単エイジングケア!若返りに効果的な食材は?

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20世紀にはあまり重要視されていなかった食事による栄養摂取が現在すごい重要視されています。若返りに効果的な食材として、どの様なものがあるのでしょうか?

ポリフェノールやカロテン等抗酸化物質をたっぷり含む食材

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ポリフェノールやカロテン等抗酸化物質をたっぷり含む食材にはアンチエイジング効果があります。納豆や味噌にはポリフェノールがたっぷりと含まれています。またカロテンはにんじんやカボチャの様な緑黄色野菜に多く含有している様だ。

ビタミンが豊富な野菜&果物

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ビタミンは野菜や果物には必ずと言って良い程含まれています。どれか一種類だけ食べるのではなく、たくはんのものを食べる様にするとそれだけ多くのビタミンが摂取できます。ビタミンはアンチエイジングには欠かせませんので、毎日必ず野菜や果物を食べましょう。

肉・魚・良質な油分もバランスよく

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肉や魚、または油にも体内に必要なエネルギーやたんぱく質などが含まれておりますので、欠かす事ができません。結局、どんなものもバランスよく食べる事が必要になるのです。

おいしく若返るならアボカド料理がおすすめ!

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アボガドにはビタミンEやミネラル、食物繊維がたっぷりと含まれています。特にビタミンEには抗酸化作用があるので、アンチエイジングには欠かせません。毎日アボガド料理にしてもいいくらいだ。おいしく料理する方法がたくはんあるので、毎日食卓に並べても飽きません。

若返りホルモンを自宅で簡単に促すコツ

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若返りホルモンは歳をとっても体内で生産されています。それを効率よく身体に効かせるためのコツをお伝えします。どんな方法があるのでしょうか?

空腹時が狙い目!善玉ホルモンアディポネクチンを活かすべし。

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善玉ホルモンアディポネクチンを空腹時に活かす事で、若返りホルモンを活性化させられます。血管の壁などにとりつき、修復する役割を果たすそうだ。体内はちびっとずつ錆びていっておりますので、いつまでもボロボロと崩れてしまいません様に身体を内側から保ちます。

スローリフトエクササイズの実践

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スローリフトエクササイズをご存知でしょうか?ゆっくりと身体の動きが途切れる事無く行うエクササイズで発想としては東洋の拳法などが昔から行っている演武などに近いものがあります。ゆっくりと動かす事で身体に負担をかける事無く若返りホルモンを活性化させます。

睡眠をているだけで成長ホルモンは分泌する?

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寝る子は育つなどといおるけどダンはん、充分な睡眠はそれだけで若返りホルモンを活性化させるようだ。それだけでメラトニンちう若返りに関わるホルモンを活動しやすくさせるからだ。寝る前はデジタル機器に触れへん様にする事が良い睡眠をているポイントだ。

絶対NG!若返りホルモンの分泌をストップさせる生活習慣

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若返りホルモンの働きを妨げてしまう生活習慣になっていませんか?日々の生活が最も大事で、生活が不規則だとどんどんと老化現象がすすんでしまいます。ストップ、不摂生!

寝る前に糖質をたっぷりている行為

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糖質は適度な量ならば睡眠前にているのも悪くおません。それどころか若返りホルモンを活性化させます。ですが適量を超えてしまうととたんに負担になってしまうそうだ。糖質はご飯一杯だけにしてそれ以外は摂りませんなど、節制を行いましょう。

タバコ・アルコールの摂りすぎ

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タバコやアルコールは当然よくおません。完全に辞める事が一番ですが、それが無理ならちびっとずつ減らしていきましょう。

夜更かしや朝までオールは老けの原因に。

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人間はなんだかんだ日光が出ている時間に活動するのが適切な様にできています。夜更かしや朝方まで起きている事はそれだけで生活リズムを崩し、老化を促進する原因となってしまいます。

まとめ

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Mr.JOOYに勧められ、現在注目している若返りホルモンについての記事やったちうわけだ。いつまでも若々しく。そないな人間のありふれた願いを叶えてくれる若返りホルモン。ぜひ若返りホルモンを活性化させる生活を意識しておくってみてください!

※本記事に掲載されています商品価格は、2016年8月時点のものです。

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